베타 카로틴 과다 복용의 증상은 무엇입니까?

베타 카로틴 과다 복용의 가장 일반적인 효과는 피부의 주황색 또는 노란색 변색입니다. 이 채색은 일반적으로 손바닥과 발바닥에 가장 집중되어 있지만 얼굴에서도 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 설사, 특징없는 타박상 또는 출혈, 현기증은 베타 카로틴 과다 복용의 다른보고 된 효과입니다.

일반적으로 베타 카로틴 과다 복용은 신속하게 처리되는 경우 심각하지 않은 것으로 간주됩니다. 효과는 일반적으로 쉽게 치료할 수 있습니다. 대부분의 경우 보충제의 사용을 중단하여 과다 복용을 치료할 수 있습니다. 복용량을 줄임으로써 부작용을 치료할 수도 있습니다.

베타 카로틴 과다 복용을 피하려면 특정 조건을 대상으로 보충제를 일시적으로 만 사용하는 것이 좋습니다. 장기간 사용하면 개인이 부작용의 위험이 높아질 수 있습니다. 담배를 현재 또는 과거에 정기적으로 사용하고 종합 비타민을 많이 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 석면에 과거에 노출되면 보충제 복용에 문제가 생길 수 있습니다.

베타 카로틴 보충제와 함께 복용하면 효과를 잃을 수있는 약물과 보충제가 있습니다. 콜레스테롤을 낮추는 약물은 보충제와 비타민 C, 비타민 E 및 셀레늄과 함께 복용하면 효과가 떨어질 수 있습니다. 여기에는 스타틴이라는 약물이 포함됩니다. 니아신과 함께 이러한 비타민 조합을 복용하면 그 효과도 떨어질 수 있습니다.

세계 암 연구소, 세계 보건기구 및 미국 암 협회와 같은 몇몇 기관은 전체 신선한 식품에서 베타 카로틴을 섭취 할 것을 권장합니다. 이것은 주로 보조제로부터 이것 또는 다른 항산화 제를 얻는 안전성을 뒷받침 할 증거가 거의 없기 때문입니다. 역사적으로 베타 카로틴 보충제가 필요한 상태가 있다고 판단되지 않았습니다.

베타 카로틴 보충제의 효과를 방해하는 물질도 있습니다. 알코올을 과도하게 섭취하면 신체의 물질 수준이 낮아질 수 있습니다. 또한 레티놀의 양을 늘릴 수 있으며, 이는 암 위험이 높은 것으로 생각됩니다. 지방 대체 제품은 또한 베타 카로틴 보충제의 효과를 감소시킬 수 있습니다.

베타 카로틴은 상당량의 비타민 A를 제공하는 많은 색소 중 하나입니다. 비타민 C를 찾을 수있는 음식 중 일부는 통 곡물, 채소 및 과일을 포함합니다. 음식이나 보충제로 천식, 간질 및 알츠하이머 병을 포함한 광범위한 증상을 치료하는 데 사용됩니다.