카페인 알레르기의 증상은 무엇입니까?

카페인 알레르기의 증상은 개인의 신체적 및 정신적 안녕에 영향을 줄 수 있습니다. 신체적 문제에는 피부 문제, 두통 및 심계항진이 포함됩니다. 다른 증상으로는 기분 변화, 집중력 상실 및 환각이 있습니다. 이러한 증상의 특성으로 인해 우울증, 주의력 결핍 장애 (ADD) 또는 정신 분열증과 같은 다른 정신 건강 문제로 오인되는 경우가 많습니다. 많은 증상이 무해한 것처럼 보이지만 무시해서는 안됩니다.

카페인 알레르기는 과도한 양의 카페인을 정기적으로 섭취 할 때 발생할 수 있습니다. 더 많은 카페인이 소비 될수록 내성이 더 높아집니다. 그러나이 내성은 결국 카페인 불내증으로 이어질 수 있습니다. 그렇게되면 몸이 카페인을 대사 작용을하지 않아 장기에 흡수되게됩니다. 결과적으로 소량의 카페인조차도 증상의 발적을 유발할 수 있습니다.

과량의 카페인은 개인이 카페인 감수성을 가지고 있는지 여부에 관계없이 모든 사람의 심박수를 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 효과의 심각성은 일부는 다른 것보다 더 견딜 수 있기 때문에 각 개인에 따라 다릅니다. 다른 일반적인 증상으로는 발진, 습진 및 여드름과 같은 피부 상태가 있습니다. 편두통과 흉부 및 근육통도 카페인 알레르기의 지표입니다.

붓기는 카페인에 대한 또 다른 부정적인 반응입니다. 이것은 눈뿐만 아니라 혀와 목에서도 발생할 수 있습니다. 목구멍에 붓기가 생기거나 가슴이 빡빡하면 호흡이 어려워 질 수 있습니다. 카페인 알레르기는 또한 땀과 같은 증상 및 감기 나 독감을 모방하는 다른 증상을 유발할 수 있습니다.

대부분의 개인에게 카페인은 일반적으로 적당량을 섭취 할 때 기분과 농도를 개선하는 데 도움이됩니다. 그러나 카페인 알레르기가있는 경우 반대의 상황이 발생하여 개인이 집중할 수없고 혼란스럽고 짜증나게 할 수 있습니다. 집중력과 집중력 상실은 ADD의 증상과 유사하므로 종종 잘못 진단되고 치료됩니다. 또한, 변경된 정신 상태는 종종 불안과 우울증을 유발합니다.

더 심한 경우에는 환각과 조증이 발생하기 쉽습니다. 이러한 유형의 행동은 종종 정신 분열증 또는 양극성 장애로 잘못 진단됩니다. 뇌의 전기 기능이 중단되는 상태 인 발작도 카페인에 대한 심각한 반응에서 발생할 수 있습니다.

커피는 카페인과 함께 가장 흔한 음료 중 하나입니다. 그러나 에너지 음료, 청량 음료 및 차와 같은 카페인을 포함한 다른 음료가 많이 있습니다. 카페인이 들어간 음식에는 초콜릿 바와 초콜릿 케이크 또는 초콜릿 아이스크림과 같은 초콜릿이 포함 된 음식이 포함됩니다. 카페인을 완전히 피하는 것은 불가능할 수도 있지만 섭취를 줄이면 카페인 알레르기의 위험이 줄어 듭니다.