마그네슘 과다 복용의 증상은 무엇입니까?

마그네슘 과다 복용의 증상은 일반적이고 관련이없는 문제의 결과로 보일 수 있습니다. 예를 들어, 위장 장애 증상을 반영 할 수 있습니다. 드문 증상이 혼수 또는 사망으로 이어질 수 있으므로 마그네슘 과부하에 대한 반응은 무시해서는 안됩니다. 마그네슘 보충제를 복용 할 때 개인은 자신의 신체에 존재하는 다른 비타민, 미네랄 및 약물에 어떤 영향을 미치는지 알아야합니다.

마그네슘 과다 복용은 비교적 드문 경우입니다. 그러나 그들이 일어날 때, 그들은 사람의 건강에 매우 해로울 수 있습니다. 미네랄 마그네슘은 신체에 고농도로 제공되며 필수 기능을 많이 담당합니다. 그러나 일부 사람들은 마그네슘 결핍으로 고통 받고 보충을 선택합니다. 마그네슘 과다 복용에 걸리기 쉬운 사람들입니다.

특정 마그네슘 보충제가 다른 것보다 복용하는 것이 낫다는 것은 말할 필요도 없습니다. 구연산 마그네슘은 신체에 쉽게 흡수되는 것으로 유명합니다. 그러나, 산화 마그네슘과 같은 형태의 마그네슘은 신체가 처리하기 어렵다. 몸이 보충제를 처리하기가 더 어려울수록 몸에 남아 집중력이 높아집니다. 몸에 너무 많은 마그네슘에 대한 신체의 자연 반응은 신장을 통해 여과하는 것입니다.

마그네슘 과다 복용의 증상은 신장 기능과 쉽게 연결되어 있지 않기 때문에 식별하기 까다로울 수 있습니다. 예를 들어, 설사, 경련 및 메스꺼움은 마그네슘 과다 복용과 함께 나타날 수 있습니다. 과다 복용으로 인한 증상으로는 현기증, 호흡 장애 및 심박수 저하가 있습니다. 심장 박동 둔화 및 호흡 곤란과 같은 이러한 희귀 증상이 합쳐지면 개인은 혼수 상태에 빠질 위험이 있습니다. 즉, 기능성 신장이없는 사람들은 건강한 사람보다 마그네슘 과다 복용의 위험이 더 큽니다.

몸에 마그네슘이 과다하면 과다 복용이 발생할 수 있지만, 약물, 비타민 및 기타 미네랄과의 마그네슘 상호 작용은 평균 개인에게 더 큰 관심사입니다. 비타민, 미네랄 및 약물을 마그네슘과 함께 섭취하면 신체에 입수 가능한 경쟁이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 마그네슘을 너무 많이 섭취하면 칼슘 수치가 떨어지고 다른 비타민과 미네랄 밸런스가 떨어질 수 있습니다.

약물은 또한 마그네슘 과부하로 인해 영향을받을 수 있습니다. 개인의 몸에 과량의 마그네슘이 존재하면 항생제의 효과가 떨어질 수 있습니다. 마그네슘은 또한 일부 약물의 효능을 증가시킬 수 있습니다.