카페인 중독 증상은 무엇입니까?

카페인 중독의 증상은 불안과 같은 정신 장애의 증상과 쉽게 혼동 될 수 있습니다. 일반적으로 불안, 긴장, 흥분, 불면증, 혼란 및 과도한 에너지를 포함하여 12 개의 카페인 중독 증상이 있습니다. 증상에는 플러시 된 얼굴, 과도한 배뇨, 배탈, 근육 비틀기, 불규칙한 심장 박동 및 피젯이 포함됩니다. 카페인을 섭취 한 후 이러한 증상 중 5 개 이상의 고통을 겪는 것은 일반적으로 카페인 과다 복용의 징후입니다.

카페인은 에너지 또는 경보를 증가시키는 데 사용되는 중추 신경계 자극제입니다. 커피는 카페인의 가장 풍부한 공급원이지만 차, 초콜릿, 콜라 및 일부 통증 약물에서도 발견됩니다. 많은 인기있는 에너지 음료는 많은 양의 카페인을 설탕과 허브 첨가제와 결합합니다. 이 제품을 너무 많이 소비하면 카페인 중독으로 이어질 수 있습니다.

일반적으로 250 밀리그램의 카페인이 필요합니다.커피 LF 컵 - 카페인 중독을 유발합니다. 과다 복용은 가장 일반적으로 카페인이 500 밀리그램보다 큰 양이 소비 될 때 발생합니다. 카페인은 자연스럽게 강하고 쓰라린 맛을 가지고 있지만 어떤 사람들은 그 맛에 면역이됩니다. 이 사람들은 그것을 맛볼 수 없으므로 무의식적으로 너무 많은 카페인을 소비 할 수 있습니다.

카페인 중독이 발생하면 수면이 불가능한 것이 가장 흔한 증상 중 하나입니다. 이것은 일시적 일 수 있지만 장기 수면 장애로 발전 할 수 있습니다. 불안이나 피지가 너무 심해서 일상 활동을 방해 할 수 있습니다. 카페인 중독은 사람이 무한한 기간을 경험하게 할 수 있습니다. 이런 일이 발생하면 사람이 위험하게 과로 해지는 것은 쉽습니다.

카페인은 이뇨제 효과가 있으므로 과도한 배뇨가 카페인 중독으로 자주 발생합니다. 치료하지 않은 상태로두면 Dehyd가 발생할 수 있습니다배급 및 기타 위험한 조건. 메스꺼움, 구토 또는 설사와 같은 위장관 문제도 흔합니다.

과도한 카페인은 명확하게 생각하기 어렵게 만들 수 있습니다. 이 상태는 자극을 자극하는 것으로 알려져 있습니다. 카페인 과다 복용으로 고통받는 사람은 자신의 생각이나 연설에 빠질 수 있습니다. 너무 많이 소비되면 커피 나 기타 카페인 음료를 마시면 반대 효과가있을 수 있습니다.

위에 나열된 12 가지 증상 외에도 일부 사람들은 과도한 양의 카페인을 섭취 한 후 귀에 울리는 것을 경험합니다. 다른 사람들은 빛의 번쩍임을보고 있다고보고했습니다. 풍부한 발한은 또한 카페인 중독과 동반 될 수 있습니다. 매우 높은 복용량 (10 그램 이상)의 카페인을 섭취하면 사람은 발작, 호흡 부전 및 궁극적으로 사망을 경험할 수 있습니다.

카페인 과다 복용의

은 일반적으로 4-6 시간 이내에 가라 앉습니다. 일반적으로 지속적인 영향은 없습니다전형적인 카페인 중독. 반복 된 카페인 과다 복용은 장기적인 영향을 유발할 수 있습니다. 그것은 여성의 불임, 유산 및 골다공증과 관련이 있습니다. 연구는 또한 과도한 카페인 소비를 심혈관 질환과 연결 시켰습니다.