유당 불내증의 증상은 무엇입니까?

인간은 유아기 이후에도 우유를 계속 마시는 몇 안되는 종 중 하나입니다. 결과적으로, 유당 불내증, 또는 우유 제품을 소화하지 못할 수 있습니다. 대부분의 성인은 팽만감, 가스 및 설사를 포함하여 성인이 유당 불내증 증상을 보입니다.

아기의 유당 불내증 증상은 출생시 조기에 나타날 수 있습니다. 팽만감, 복통, 쇠약, 설사 및 울지 않는 울음은 아기가 나타낼 수있는 증상입니다. 이 상태는 즉시 치료하지 않으면 탈수, 체중 증가, 약화 및 느린 성장으로 이어질 수 있습니다. 이러한 증상이 나타나면, 어머니는 일반적으로 아기들에게 모유, 두유 또는 유제품 우유의 다른 대안을 먹이도록 권장됩니다.

일부 약물 및 장 질환은 유당 불내증을 유발할 수 있지만, 많은 인체는 단순히 성인으로서 유당을 소화 할 수 없습니다. 전 세계적으로 성인 인구의 75 %가 유당 불내증의 징후와 증상을 겪고 있습니다. 이러한 증상이 발생하면 락토스 함유 제품의 소화 후 30 분에서 2 시간 사이에 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

개인의 유당 소화 능력에 따라 증상이 경미하거나 중증 일 수 있습니다. 성인에서 유당 불내증의 일부 증상에는 복부 경련, 메스꺼움, 팽만감, 가스, 두통 또는 설사가 포함될 수 있습니다. 유당 불내증을 가진 사람들은 종종 유당 함유 제품을 섭취 한 후 복부 지역에서 울퉁불퉁 한 소음을 듣습니다. 느슨하고 거품이 많은 변이나 구토와 같은 덜 흔한 증상이 발생할 수도 있습니다.

유제품이 아닌 식품을 섭취 한 후 유당 불내증 증상이 나타날 수 있습니다. 이것은 유당이 많은 비 유제품 식품의 성분이기 때문입니다. 이 음식에는 감자 칩, 샐러드 드레싱, 마요네즈, 가공육, 디저트 토핑 및 기타 제품이 포함될 수 있습니다.

유당 불내증에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 많은 치료 옵션과 대안이 있습니다. 아이스크림, 우유, 치즈 및 기타 유제품과 같은 식품은 이제 콩, 아몬드 및 쌀과 같은 성분을 통해 유당 불내증 환자에게 접근 할 수 있습니다.

유제품을 계속 먹고 싶은 사람들을위한 건강 보조 식품도 있습니다. 이 락타아제 보충제는 몸이 유당을 소화하는 데 도움이됩니다. 소량의 설탕 만 함유 한 일부 환원 유당 제품도 유당 불내증 환자에게 시판되고 있습니다.

유당 불내증의 징후와 증상을 보이는 사람들은 의사와 상담해야합니다. 유당 불내성의 동일한 징후와 증상이 많은 유제품 알레르기가 대신 나타날 수 있습니다. 영양 결핍을 예방하기 위해 어린이와 특히 아기를 가능한 빨리 진단해야합니다. 의사 나 영양학자는 유당 불내증 환자가 건강한 식습관을 개발하도록 도울 수 있습니다.