저 철분 수준의 증상은 무엇입니까?

철은 여러 가지 생리 학적 과정에 필수적인 요소입니다. 철분 수치가 낮 으면 신체가 산소를 제대로 순환시킬 수 없으므로 현기증, 약점 및 피로가 발생합니다. 철분 농도가 낮 으면 부 자연스러운 창백을 초래할 수 있습니다. 또한, 철은 구조 단백질의 생성에 기여하기 때문에 철분 수준이 낮 으면 관절과 복통이 발생할 수 있습니다.

페리틴으로서 혈액에 자연적으로 집중되어있는 철분은 적혈구의 색을 담당합니다. 피부 표면 근처의 혈관은 피부의 외관에 기여하므로 철분 수준의 변화는 사람의 안색에 직접 영향을 줄 수 있습니다. 결과적으로 창백함 또는 창백함은 일반적으로 철분 수준이 낮음을 나타냅니다. 눈은 푸르스름한 색조를 띠는 반면 잇몸 및 입의 다른 부분은 더 밝아 질 수 있습니다.

많은 생리적 과정에는 철분이 필요합니다. 효소 생산 및 합성, 근육 운동 및 산소 분포는 철분 수준이 낮아지는 이러한 기능 중 일부입니다. 예를 들어, 철분 함량이 낮기 때문에 에너지 생산을 담당하는 효소 인 시토크롬의 생산이 감소하면 사람은 무표정, 낮은 에너지 및 식욕 감퇴를 경험할 수 있습니다.

철은 산소 순환에 중요한 요소입니다. 철분이 부족하면 산소 분포가 방해되어 호흡 곤란과 현기증을 유발합니다. 마찬가지로 근육에 충분한 산소가 분배되지 않으면 근육 피로, 약점, 조정 장애 및 야간 경련이 발생할 수 있습니다.

콜라겐과 엘라스틴과 같은 구조 단백질은 장기와 결합 조직의 모양과 탄력을 유지하는 데 도움이됩니다. 철분 수준이 낮 으면 신체가 적절한 양의 단백질을 생산할 수 없습니다. 이것은 관절통, 발목 부종 및 복통과 같은 증상을 유발합니다. 또한 철분 함량이 낮 으면 식욕 감소, 부서지기 쉬운 손톱, 탈모 및 변비가 발생할 수 있습니다.

이러한 증상 중 일부는 빈혈 또는 기타 혈액 결핍의 결과 일 수 있습니다. 더 심각한 증상 중 일부가 장기간 지속되면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 일반적으로 간단한 혈액 검사만으로 철 관련 혈액 결핍을 진단 할 수 있습니다.

여성과 어린이는 철분 결핍에 가장 취약합니다. 여성은 월경으로 인한 혈액 손실로 인해 취약합니다. 월경 중 호르몬 수치의 급등은 철분이 낮아질 수 있습니다. 철분은 일반적으로 호르몬 생산시 소비됩니다. 반면에 어린이는 건강에 해롭거나 유제품이 풍부하여 철분 결핍이 발생하기 쉽습니다. 유제품은 철분이 상대적으로 부족하기 때문에 유제품이 풍부한 식단은 철분 수준이 낮습니다.