대퇴사 두근 염의 증상은 무엇입니까?

대퇴사 두근 염은 대퇴사 두근 근육의 4 개의 머리를 무릎에 부착하는 강한 결합 조직 밴드 인 대퇴사 두근에 염증이 생기는 상태입니다. 이것은 반복적 인 달리기, 점프 또는 쪼그리고 앉기를 수행 해야하는 운동 선수에서와 같이 폭발적인 점프 운동으로 인한 힘줄의 긴장과 같은 급성 부상이나 과용으로 인한 조직의 점차적 인 마모의 결과 일 수 있습니다 동정. 대퇴사 두근 염의 증상은 일반적으로 슬개골 바로 위의 통증, 부기 및 뻣뻣함을 포함하며,이 부위는 대퇴사 두근 힘줄이 슬개골에 부착됩니다.

허벅지의 대퇴골 뼈 앞쪽과 엉덩이의 장골에서 시작하여, 사두근의 4 개의 머리에는 가장 피상적 인 직장 대퇴골이 있고 그 아래에는 광대 한 medialis, 광대 한 intermedius 및 광대 한 lateralis가 있습니다. . 사두근을 통한 4 개의 삽입물 모두 슬개골의 전방 또는 전방 표면에 삽입됩니다. 비교적 유연하지 않은 섬유 조직의 밴드 인이 힘줄은 무릎 관절의 주요 신근 인 대퇴사 두근으로부터 무릎을 가로 질러 강력한 힘을 전달합니다.

이 힘줄에 가해지는 큰 하중으로 인해, 특히 4 각형이 그에 작용하는 힘을 다루기에 충분히 강하지 않은 경우 충격에 의해 마모되어 시간이 지남에 따라 자극을 받거나 충격이 가해질 수 있습니다. 대퇴사 두근 염이 점진적으로 발생하는 경우, 이는 일반적으로 힘줄과 슬개골 사이의 마찰에 의해 발생하며, 힘줄은 뼈에 반복적으로 문지르면서 염증이 생깁니다. 이 지속적인 마찰은 힘줄의 섬유에 치유 할 기회를 얻지 못하는 작은 눈물을 생성하며 염증을 유발하는 활동이 중단되지 않으면 조직이 점점 약해져 부분적으로 또는 전체적으로 파열 될 위험이 있습니다.

갑작스런 외상으로 인해 대퇴사 두근 염이 발생할 수 있으며, 대퇴사 두근 근육이 약화되고 훈련 요구에 부적합 할 수있는 공복 후 훈련으로 복귀하는 운동 선수에게 일반적입니다. 예를 들어, 선수가 쪼그리고 앉는 자세에서 빨리 일어나거나 점프의 착륙을 늦추는 경우와 같이, 사두근이 무릎을 펴도록 강제로 수축 될 때, 사두근 힘줄은 근육처럼 늘어나지 않을 수 있습니다. 전달되는 과도한 힘을 견딜 수 있습니다. 이로 인해 과도하게 늘어나거나 염증을 일으킨 조직 (사두근 건염) 또는 눈물과 같은 더 심각한 부상을 초래할 수 있습니다.

대퇴사 두근 염은 이러한 특정 증상을 나타내므로 진단하기 어려운 것으로 간주되지 않습니다. 무릎을 움직일 때, 개인은 무릎 캡의 상단 경계에있는 뼈의 힘줄 문지름으로 인해 통증을 경험하고 종종이 부위에서 부어 오릅니다. 그는 또한 근육이 강직함뿐만 아니라 무릎과 만나는 곳에서 타는듯한 느낌을보고 할 수 있습니다. 대부분 운동 중과 운동 후, 아침과 밤에 가장 먼저하는 일입니다. 마지막으로 무릎 관절을 촉진하거나 움직일 때 무릎 캡 위의 조직에서 부드러움을 경험할 것입니다.

이러한 증상을 치료하기 위해 의사는 4-6 주 동안 무릎 관절에 작용하는 운동을 피하면서 해당 부위를 쉬는 것이 좋습니다. 이것은 힘줄의 손상이 스스로 치료할 수있게합니다. 통증의 경우, 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 항염증제를 복용 할 수 있으며, 무릎을 빙글 빙글 빙글 개어 염증과 부기를 줄일 수 있습니다.