사두근 건염의 증상은 무엇입니까?

사두근 건염은 사두근 근육의 4 개의 머리를 무릎에 부착시키는 강한 결합 조직의 강한 밴드 인 사두근 힘줄이 염증을 느끼는 상태입니다. 이것은 폭발적인 점프 운동으로 인한 힘줄의 긴장 또는 반복적 인 달리기, 점프 또는 쪼그리고 앉는 운동을 수행 해야하는 선수들과 마찬가지로 과용에서 조직을 점진적으로 마모하는 것과 같은 급성 부상의 산물 일 수 있습니다. 사두근 건염의 증상은 일반적으로 무릎 캡 바로 위의 통증, 붓기 및 강성을 포함합니다.

는 엉덩이의 ilium 뼈와 허벅지의 Femur Bone의 전면을 따라 두려움의 4 개의 머리를 포함하여 직장 대퇴골을 포함합니다. 중간체 및 광대 한 측면. 사두근 힘줄을 통한 4 개의 4 개는 슬개골의 전방 또는 전방 표면에 삽입됩니다. 이것비교적 융통성이없는 섬유 조직의 밴드 인 힘줄은 무릎 관절을 가로 질러 무릎 관절의 1 차 여신 인 사두근에서 강력한 힘을 전달합니다.

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이 힘줄에 큰 부하가 배치되어 있기 때문에, 특히 사두근이 작용하는 힘을 다루기에 충분히 강하지 않을 때, 시간이 지남에 따라 짜증이 나거나 갑자기 불신이 발생할 수 있습니다. 사두근 건염의 경우 점차적으로 가져 오는 경우, 일반적으로 힘줄과 무릎 캡 사이의 마찰에 의해 발생하며, 힘줄은 뼈를 반복적으로 문지르면 염증이 생깁니다. 이 지속적인 마찰은 치유 할 기회를 얻지 못하는 힘줄 섬유에 작은 눈물을 낳고, 염증을 유발하는 활동이 중단되지 않으면 조직이 점점 약해져 부분적이거나 전적으로 눈물을 흘릴 위험이 있습니다.

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이 지역에 대한 갑작스런 외상도 할 수 있습니다치열한 근육이 약해져 훈련의 요구에 부응 할 수있는 선수들이 훈련으로 돌아 오는 운동 선수들에게 흔히 볼 수있는 사두근 건염으로 이어집니다. 예를 들어, 사두근이 운동 선수가 스쿼트 위치에서 빨리 서 있거나 점프의 착륙을 감속 할 때와 같이 무릎을 확장하기 위해 강력하게 수축 될 때, 근육과 같이 늘어나지 않는 사두근 힘줄은 과도한 힘을 견딜 수 없을 수 있습니다. 이로 인해 과도하게 염증이있는 염증이있는 조직 (사두근 건염) 또는 눈물과 같은 더 심각한 부상으로 이어질 수 있습니다.

사두근 건염이 그러한 특정 증상을 나타 내기 때문에 진단하기가 어렵지 않습니다. 무릎을 움직일 때, 개인은 무릎 캡의 상단 경계에있는 뼈를 문지르는 힘줄의 통증을 경험하고 종종 그 지역에 부풀어 오릅니다. 그는 또한 근육이 무릎과 뻣뻣함을 만나는 불타는 느낌을보고 할 수 있습니다.운동 중과 후에 종종 아침과 밤에 가장 먼저. 마지막으로, 그는 무릎 관절을 촉진하거나 움직일 때 무릎 캡 위의 조직에서 부드러움을 경험할 것입니다.

이러한 증상을 치료하기 위해 의사는 4-6 주 동안 무릎 관절이 작동하는 운동을 피하면서 해당 지역을 쉬는 것이 좋습니다. 이것은 힘줄의 손상이 스스로 치유 될 수있게합니다. 통증의 경우, 이부프로펜과 같은 처방전없이 구입할 수있는 항염증제를 취할 수 있으며, 염증과 부종을 줄이기 위해 무릎을 착용 할 수 있습니다.