주의 두려움의 원인은 무엇입니까?

주의에 대한 두려움의 원인은 유전학, 생리적 요인 및 환경 영향의 조합에 기인합니다. 수줍음을 나타내는 일부 개인은 일생 동안 학대, 비판 및 / 또는 거부를 경험하여 부정적인 관심을 제한하고자합니다. 사회적 노출이 제한적인 쉼터 환경에서 자라는 것은 사회적 상황에 대한 관심을 두려워 할 수 있습니다. 두려움과 염려는 때때로 가족에게 달려서 사회적 상호 작용의 기회를 제한합니다. 생리 학적으로 뇌의 특정 부분 인 과잉 활동성 편도선이있는 사람은 보통 사람보다 더 많은 두려움을 경험할 수 있습니다.

관심의 두려움은 종종 과거의 부정적인 경험과 직접 관련이 있습니다. 어릴 적 꾸짖거나 조롱당한 사람은 수줍은 성인이 될 수 있습니다. 긍정적 인 관심의 경험이 사람의 삶에서 제한 될 때,주의는 때때로 불편과 고통의 근원이됩니다. 수줍은 개인에서이 문제를 해결하려면 강점, 재능 및 업적을 확인해야합니다. 시간이 지남에 따라 반복적 인 노력으로, 수줍은 개인은 다른 사람들로부터 긍정적 인 관심을받는 데 편안해질 수 있습니다.

사회적 불안 장애와 같은 일부 정신 건강 상태에도주의가 필요합니다. 사회적 공포증이있는 사람들은 일반적으로 다른 사람들과 상호 작용하는 데 어려움이 있습니다. 자의식을 느끼면 사람들이 외모에 대해 언급하거나 행동이나 선택을 판단 할까 봐 두려워 할 수 있습니다. 이 상태의 원인은 밝혀지지 않았지만 유전 적, 생리적 및 환경 적 요인의 조합에서 비롯된 것으로 생각됩니다.

사회적 상호 작용이 제한되어 자라는 것도주의를 두려워하는 원인이 될 수 있습니다. 사회적 불안 장애가 있거나 일반적인 사회적 상황을 싫어하는 부모는 친척, 친구 및 이웃과의 상호 작용을 제한 할 수 있습니다. 사회적 접촉을 피하기 위해 많은 노력을 기울이면 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 가족 상봉을 피하고, 우편물을 받기 전에 이웃이 들어 오기를 기다리며 모든 전화가 음성 메일로 보내지도록하는 것이 몇 가지 예입니다. 사회적 상황에서 다른 사람을 피하는 패턴을 관찰하면서 자란 아이들은 이러한 행동을 모방하고 다른 사람들의 관심을받는 것이 불편해질 수 있습니다.

주의에 대한 두려움은 생리적 요인과 뇌 화학에 기인 할 수도 있습니다. 편도체는 뇌의 일부로 스트레스 요인에 반응하고 두려움과 관련된 결정을 내립니다. 과민성 편도선이있는 개인은 일반적으로 다른 사람들이 무해하다고 느낄 수있는 상황에서 더 큰 불안감을 경험합니다. 사회적 상황에서, 무고한 발언이나 칭찬의 말은 발언을 잘못 해석하면 과잉 편도선이있는 사람에게 두려움을 유발할 수 있습니다.