Bloating의 원인은 무엇입니까?

bloating은 복부 붓기 또는 붓기 느낌을 나타내는 용어이며,이 상태에는 여러 가지 원인이 있습니다. 그것은 종종 구류라고합니다. 간헐적 보존은 불규칙적 인 간격으로 발생하는 것을 의미하고 지속적인 보존은 끊임없는 문제임을 의미합니다. 지속적으로 욕하는 것은 종종 더 심각한 건강 문제를 나타냅니다.

팽만감의 여러 원인은식이 요법과 관련이 있습니다. 식습관을 바꾸면 팽만감을 빠르고, 쉽고, 안전하게 예방할 수 있습니다. 소금을 너무 많이 섭취하면 물이 유지 될 수 있습니다. 특정 유형의 콩 및 기타 야채와 같이 가스를 생산하는 음식을 먹으면 너무 많은 탄산 음료를 마실 수 있기 때문에 팽만감이 발생할 수 있습니다. 많은 사람들이 유제품 음식이나 음료를 섭취 한 후 팽만감을 포함하여 불편한 증상을 겪기 때문에 유당 불내증은 또 다른 범인입니다.

팽만감을 유발하는 것으로 알려진 음식과 음료를 피하는 것은 좋은 예방약이지만 고려해야 할 다른 문제도 있습니다. 예를 들어, 여성의 월간주기 동안 호르몬 변화는 느낌이 부풀어 질 수 있습니다. 옷이 빡빡하고 불편 함을 느끼는 정도까지 경미하지만 때로는 더 심할 수 있습니다. 월경 전 증후군 (PMS) 중에도 볼록이 발생할 수 있습니다.

팽만감을 유발할 수있는 다른 건강 관련 문제가 많이 있으며, 그 중 일부는 미미하지만 다른 것은 더 심각합니다. 과민성 대장 증후군은 장의 가스가 갇히거나, 자주 배변을하거나 변비로 인해 문제가 될 수 있습니다. 자체 변비는 또한 과식으로 인한 불편한 복부 팽창을 초래할 수 있습니다.

치료되지 않은 상태로 남아있는 이러한 문제 중 일부는 심각한 결과를 초래할 수 있지만 섬유종 및 기타 종양, 난소 암과 같은 암 및 과도한 체액을 생성 할 수있는 간 질환과 같이 배제해야하는 다른 건강 문제가 있습니다. 특히 정기적으로 팽만감에 시달리는 경우 담당 의사와상의하는 것이 중요합니다. 적절한 치료 계획을 세우려면 원인을 확인해야합니다.

팽만감을 예방하는 한 가지 팁은 과도한 씹는 것이 더 많은 공기를 삼키기 때문에 껌을 피하는 것입니다. 팽만감을 완화시키는 것으로 생각되는 가정 요법은 회향 차입니다. 감초와 같은 맛이 있으며 진정 효과가 있다고합니다. 약초 요법을 포함한 모든 구제책을 사용하기 전에 카운터에서 구할 수있는 경우에도 새로운 약물을 사용하기 전에 건강 관리 제공자와상의하는 것이 필수적입니다.