두통의 원인

수년간의 연구에도 불구하고 대부분의 두통의 실제 메커니즘은 여전히 ​​미스터리입니다. 원래 혈관의 제한이나 안면 및 두피 근육의 강화로 인한 것으로 생각되었습니다. 현대의 연구에 따르면 세로토닌이라는 낮은 수준의 자연 진통제에 의해 두통이 유발 될 수 있습니다. 세로토닌 수치가 떨어지면 얼굴과 두피에 염증이있는 신경 전달 물질이 두통으로 인식되는 통증 메시지를 보냅니다. 세로토닌 수치가 정상으로 돌아온 후 대부분의 통증이 가라 앉는 경향이 있습니다.

음식에 대한 민감성에서 임상 적 우울증에 이르기까지 두통에 대한 여러 가지 내부 및 외부 유발 요인이 있습니다. 한 방아쇠에 대한 치료법으로 작동 할 수있는 것은 다른 방아쇠보다 더 해를 끼칠 수 있습니다. 현재의 세로토닌 / 신경 전달 물질 이론이 사실이라면 근육을 이완 시키거나 혈관을 여는 데 사용되는 많은 약물이 한 번 생각한 것만 큼 효과적이지 않을 수 있습니다.

두통의 가장 흔한 원인 중 하나는 정서적 스트레스 또는 우울증입니다. 분노 나 불안이 느껴지면 얼굴과 두피에 근육 긴장이 생겨 긴장성 두통이 발생할 수 있습니다. 불면증과 우울증은 또한 머리 통증을 유발할 수 있으며, 이는 세로토닌 수치와 안면 신경 자극 사이의 연결에 약간의 신뢰성을 부여합니다. 일부 연구자들은 감정 자체가 두통을 유발하지는 않지만 신경 전달 물질 / 세로토닌 충돌에 더 취약한 사람을 남겨두고 있다고 제안합니다. 억압 된 감정은 또한 표현 된 분노 나 불안보다 더 많은 고통을 유발하는 경향이 있습니다.

다른 일반적인 유발 요인은 음식 및 화학적 민감성입니다. 일부는 중식당 두통 의 개념에 익숙 할 수도 있습니다. 중국 음식 섭취 후 겪는 두통의 근본 원인은 MSG (monosodium glutamate)라는 향미 증강제에 민감합니다. 다른 식품에서는 MSG가 성분 목록에 가수 분해 된 식물성 단백질로 대신 나타날 수 있습니다.

다른 두통은 신체의 세로토닌 수치에 영향을 미치는 것으로 알려진 아미노산 인 티라민을 함유 한 음식에 의해 유발 될 수 있습니다. 환자는 초콜릿, 사워 크림, 요거트, 숙성 치즈 및 장기 고기를 많이 섭취하지 않아야합니다. 두통과 싸울 때 피해야 할 또 다른 화학 물질은 아질산염이라고하는 방부제입니다. 많은 통조림 또는 가공 육류에는 상당한 수준의 아질산염이 포함되어있어 육류를 신선하게 유지하고 건강한 분홍색을 제공합니다. 아질산염의 유발 메커니즘은 모노 소듐 글루타메이트와 동일 할 수 있으며, 알레르기 반응을 통해 통증을 유발합니다.

일부 환자들은 카페인이 방아쇠이자 치료제라고 생각합니다. 긍정적 인 측면에서 많은 두통 약물에는 카페인이 들어있어 소화 시스템을 통해 혈류로 약을 빠르게합니다. 약물이 통증의 근원에 도달하면 카페인은 순환계를 자극하여 더 빠른 결과를 얻습니다. 불행히도 카페인은 민감한 사람들에게 두통을 유발할 수 있습니다. 카페인 섭취 후 갑작스런 추락은 또한 "카페인 두통"으로 이어질 수 있으며, 이는 시간 또는 그 이상의 카페인에 의해서만 완화되는 금단의 형태입니다.

일반적인 트리거 중 하나는 알코올 소비입니다. 일부 적포도주에는 티라민이 함유되어있어 음식에 민감한 두통을 유발할 수 있습니다. 모든 형태의 알코올은 탈수를 유발할 수 있는데, 이는 술을 마신 후 아침에 경험 한 악명 높은 숙취 통증의 주요 원인입니다. 일부 연구자들은 또한 알코올이 혈관을 확장시켜 나중에 수축을 시도 할 때 두통을 유발할 수 있다고 생각합니다.

다른 방아쇠로는 눈부심, 열악한 조명 조건, 약물 상호 작용, 눈의 피로 및 신체 활동이 있습니다. 부비동 공동 자체가 범인 일 수있는 신경 전달 물질에 매우 근접하더라도 부비동 문제는 상당한 수의 두통을 유발하지 않습니다. 두통을 스스로 진단하는 것은 매우 어려울 수 있으므로 의사, 알레르기 또는 눈, 코 및 목 (ENT) 전문가를 방문하면 도움이 될 수 있습니다.