근육 연축의 원인은 무엇입니까?

근육 경련과 경련은 근육이 무의식적으로 고통스럽게 수축 할 때 발생합니다. 영양 부족에서 심각한 신경계 상태에 이르기까지 근육 경련의 원인에는 여러 가지가 있습니다. 목이나 등에서 날카 롭고 극심한 근육 경련이 발생하는 경우 의사에게 진찰을 받아야합니다. 척추에 파열되거나 불룩한 디스크의 증상 일 수 있습니다. 치료하지 않으면 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

근육을 움직이는 과정은 실제로 알지 못하지만 실제로는 매우 복잡합니다. 그것은 뇌에서 신경계를 통해 문제의 근육으로 신호를 보내는 것을 포함합니다. 화려한 일련의 화학 반응과 의사 소통은 결국 근육의 수축을 일으켜 움직입니다. 수백만 번의 무의식적 인 근육 운동으로 수면 중에도 혈액 순환과 폐 이동이 유지됩니다. 이 과정이 중단되면 근육 경련이 발생할 수 있습니다.

뇌의 거래가 끝나면 근육 경련은 신경계 장애 또는 뇌졸중과 같은 상태로 인해 발생할 수 있습니다. 신경계 손상은 또한 근육 연축을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어 많은 독소가 신경계를 공격합니다. 신진 대사 장애는 근육 수축을 유발하는 신진 대사 통신을 방해하여 근육 연축의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 모든 상황에서 상황을 해결하기 위해 의학적 치료가 필요할 수 있습니다.

염분과 전해질의 결핍은 근육 경련의 원인이 될 수 있습니다. 탈수는 결핍의 일반적인 원인이며, 물 중독을 통해 신체의 소금 균형을 방해 할 수있는 경우는 거의 없습니다. 몸의 필요를 충족시키지 못하는 식단을 섭취하는 것도 가능합니다. 특히 운동을 많이하면 근육을 조절하는 데 필요한 소금이 고갈됩니다. 운동은 너무 열심히 운동하면 근육 경련에 기여할 수 있습니다.

경련 근육이 팽팽하고 팽팽하게 느껴질 수 있습니다. 그들은 또한 매우 고통 스러울 수 있으며, 발병은 일반적으로 빠르고 예기치 않습니다. 운이 좋으면 경련 근육은 단지 경련 일뿐 아니라 근육을 스트레칭하여 문제를 완화 할 수 있습니다. 다른 경우에는 경련 근육이 잠기고 오래 회복 될 수 있습니다. 스트레칭, 건강한식이 요법, 일반적인 건강 및 체력 수준에 세심한주의를 기울임으로써 근육 경련의 가능성을 줄일 수 있습니다.