수면 전환의 원인은 무엇입니까?

수면 전환의 4 가지 일반적인 원인은 수면 근종, 주기성 사지 운동 장애 (PLMD), 불안한 다리 증후군 (RLS) 및 급속 안구 운동 (REM) 행동 장애입니다. 수면 전환은 전환, 이동 또는 저킹이라고도합니다. 환자가 경험할 수있는 운동 수준은 경련을 유발하는 장애에 의해 결정됩니다.

수면 근 구균은 손가락, 눈, 입술 및 발가락과 관련된 근육의 약간의 경련입니다. 수면 moclonus의 한 가지 증상은 잠이 든 직후 깨어나는 느낌입니다. 이 형태의 균은 일반적으로 생명을 위협하지 않습니다. 수면 근 구균이 존재하면 기면증 및 수면 무호흡증과 같은 다른 수면 장애의 징후 일 수 있습니다.

수면 근종의 원인은 놀라운 사건에 뇌가 과잉 반응하는 것입니다. 뇌의이 부분은 움직임을 제어합니다. 수면 근 구균은 일반적으로 성인 남성에서 발견되며 이것이 유일한 장애인 경우 치료는 일반적으로 필요하지 않습니다. 다른 수면 장애가 수면 근 구균에 존재하는 경우, 진정제는 환자의 중단없이 수면을 돕는 데 사용될 수 있습니다.

또 다른 수면 장애인 PLMD는 수면 전환의 주요 원인이 될 수 있습니다. PLMD에서 트 위칭 또는 저킹 동작은 한 번에 최대 30 초 동안 지속되며 장애를 겪고있는 사람의 수면 패턴을 방해합니다. PLMD 환자는 일반적으로 수면 장애로 인해 하루 종일 피곤합니다. 경련은 팔, 다리 및 부속기에 존재하며 경미한 경련이나 심한 경련 동작으로 발생할 수 있습니다. PLMB의 일부 원인은 철분 결핍, 척추 종양, 수면 무호흡증 및 특정 약물입니다.

RLS는 사람이 깨어있는 동안 수면 전환을 유발하는 수면 장애입니다. 잠자기 자세를 취한 후에는 잠들기 전에 다리가 움직이거나, 찌그러 지거나, 스트레칭되거나, 걷어 차거나 심지어 말려야 할 필요가 있습니다. 일반적으로 잠들기에 충분한 편안함을 찾는 것은 불가능합니다. RLS는 수면 부족으로 고갈을 일으켜 업무 수행과 규칙적인 생활 방식을 방해 할 수 있습니다. RLS의 일부 원인은 빈혈, 니코틴, 알코올, 임신, 신장 질환 및 특정 약물입니다.

수면 전환의 또 다른 주요 원인은 REM 행동 장애입니다. 빠른 안구 운동 (REM) 중에 잠자는 사람은 마비 상태에 있습니다. 이 마비는 꿈이 수면 중에 실제로 행동하는 것을 막아줍니다. REM 행동 장애는이 필요한 마비의 정지를 시작합니다. 마비가 존재하지 않기 때문에, 사람은 꿈의주기 동안 움직이고 멍청이입니다.

REM 행동 장애가있을 때 발생할 수있는 일부 행동은 소리, 펀칭, 앉아서 침대에서 뛰어 내리는 것입니다. 이 장애로 인해 수면 중에 폭력을 겪을 수 있습니다. 중년 및 노인은 REM 행동 장애의 영향을 가장 많이받습니다.