몽유병의 원인은 무엇입니까?

다양한 것들이 나이에서 유전 적 요인에 이르기까지 몽유병과 관련이 있습니다. 몽유병의 원인 중 일부는 전적으로 몽유병을 통제 할 수 없습니다. 예를 들어, 어린 아이들은 몽유병에 걸리며 대부분 자연스럽게 자랍니다. 다른 요인을 통제 할 수 있으며, 몽유병이 문제로 식별되면, 많은 의사들이 환자가 더 잘 자도록 도와 줄 수있는 잠재적 원인에 중점을 둡니다. 때때로, 환자는 수면 클리닉에 머무르도록 요청받을 수 있으므로 의사가 특정 증상에 대해 더 많이 배울 수 있습니다.

"몽유병"이라는 용어는 약간의 오해입니다. 환자는 요리에서 운전에 이르기까지 깨어있는 상태와보다 일반적으로 관련된 다양한 활동에 참여할 수 있으며, 일반적으로 완전히 의식이 아닌 부분적으로 의식적입니다. 몽유병은 경우에 따라 상당히 위험 할 수 있으므로 식별하는 이유입니다.원인은 중요합니다.

몽유병의 원인은 유전 적 요인, 환경 원인 및 물리적 원인으로 나눌 수 있습니다. 수면 장애의 일반적인 가족력을 ​​가진 사람들과 마찬가지로 졸업주의로 고통받는 친척이있는 사람들은 잠을 자기 시작할 가능성이 훨씬 높습니다. 환경 적 요인에는 수면 부족, 수면 상태가 열악한 및 스트레스가 포함됩니다. 때로는 큰 소리와 강한 냄새가 나면 수면을 방해 할 수 있습니다.

몽유병의 신체적 원인에는 마그네슘 결핍, 진정제 사용, 알코올 중독, 열, 외상성 스트레스 장애, 임신, 항히스타민 제, 자극제 및 일부 질병이 포함될 수 있습니다. 다양한 수면 문제를 일으키는 조건은 때때로 몽유병으로 이어질 수 있으며, 몽유병은 산성 역류 및 심장 문제를 경험할 수 있으며, 이는 몽유병과 관련이 있습니다.그들은 반드시 그것을 원인 할 필요는 없습니다. 일부 약물은 또한 몽유병으로 이어질 수 있습니다.이 경우 라벨에는 일반적으로 환자에게 위험에 대해 경고하라는 경고가 포함됩니다.

위의 예에서 볼 수 있듯이, 인생에서 몽유병의 원인을 제거하는 것이 항상 가능하지는 않습니다. 그러나 좋은 수면 위생을 실천하면 건강한 밤의 휴식을 촉진함으로써 위험을 크게 줄일 수 있습니다. 침실을 시원하고 담요, 시트 및 베개로 적절하게 보관하고 다목적 공간으로 사용하는 대신 침실을 자고 침실을 예약하는 것이 좋습니다. 이것은 일반적인 스트레스 및 피로 수준뿐만 아니라 다른 수면 관련 장애를 줄일 수 있습니다.