식사 후 혈당은 어떻게됩니까?

대부분의 음식에는 일정 수준의 포도당이 포함되어 있기 때문에 일반적으로 식사 후 혈당이 상승합니다. 음식의 설탕 또는 탄수화물 함량이 높을수록 혈당이 높아집니다. 심하게 정제 된 탄수화물과 같은 일부 음식은 설탕 수치가 갑자기 급격히 상승합니다. 섬유질 함량이 높은 것들과 같은 다른 것들도 점차 점진적으로 증가합니다.

정확한 수준을 결정하기 위해 식사 후 개인이 자신의 혈당을 검사하는 가장 좋은 방법은 휴대용 혈당 측정기를 사용하는 것입니다. 이 장치는 혈당 수치를 측정하기 위해 혈액 샘플과 함께 얇은 테스트 스트립을 사용하는 소형 장치입니다. 당뇨병 환자는 포도당 수치를 모니터링하여 너무 높거나 낮아지지 않도록하는 데 가장 일반적으로 사용되지만, 많은 사람들이 하루 종일 혈당 수치를 지켜 보는 것이 좋습니다.

당뇨병 환자는 유형에 따라 식사 후 혈당이 낮거나 높을 수 있습니다. 제 1 형 당뇨병은 혈류의 포도당을 분해하기 위해 췌장이 효소 인슐린을 충분히 생산할 수없는 상태입니다. 이것은 일반적으로 태어나는 상태이며 설탕을 너무 많이 먹어도 발생하지 않습니다. 제 2 형 당뇨병은 신체가 너무 많은 인슐린을 생산하고 결국 그 효과에 저항하기 때문에 혈당 수치를 높게 유지합니다. 두 가지 유형 모두 적절한식이 요법과 운동, 때로는 인슐린 주사를 통해 관리 할 수 ​​있습니다.

일반적으로, 식후 2 시간에 시험했을 때 식후 혈당은 100 mg / dl을 초과하지 않아야합니다. 이보다 높은 수치는 당뇨병 전 또는 당뇨병을 나타낼 수 있으며 추가 검사를 위해 건강 관리 전문가에게보고해야합니다. 섭취량은 일관된 기준으로 2 시간 후에 70mg / dl 이상이어야합니다. 비정상적으로 높은 설탕 소비 또는 음식 섭취 부족으로 인해 한 번의 테스트에서 혈당이 정상보다 낮거나 높을 수 있습니다. 이러한 이유로 당뇨병은 종종 한 번의 판독이 아닌 일련의 테스트 후에 진단됩니다.

혈당 수치에 관심이있는 사람은 의사와상의해야합니다. 두 가지 형태의 당뇨병을 치료할 수 있습니다. 제 2 형 당뇨병은 종종 특정식이 변화로 예방 될 수 있으며 때로는 역전 될 수도 있습니다. 혈당은 일반적으로 하루 종일 다양하며 일반적으로 아침 식사 전 아침에 가장 낮은 수준입니다.