바이오 피드백 모니터 란 무엇입니까?

바이오 피드백 모니터는 사람이 신체에서 진행되는 특정 과정을 모니터링 할 수있는 장치입니다. 사용 된 바이오 피드백 모니터의 유형에 따라 장치는 맥박, 근육 긴장, 땀 수준, 체온, 호흡 속도 또는 뇌 활동을 측정 할 수 있습니다. 이러한 과정은 불안과 고통과 같은 신체에 스트레스를주는 것을 포함하여 특정 조건과 밀접한 관련이 있습니다. 바이오 피드백 요법의 기본 개념은 신체에서 발생하는 과정을 모니터링함으로써 사람이 그 과정을 통제하는 법을 배울 수 있다는 것입니다. 궁극적으로 목표는 환자가 경험하는 증상을 줄이는 방법을 배우는 것입니다.

몇 가지 일반적인 유형의 바이오 피드백 모니터는 전기적 활동을 측정하고 해당 활동을 오디오 또는 시각적 신호의 형태로 사용자에게보고합니다. 이러한 유형의 바이오 피드백 모니터 중 하나는 전극 투시도이다. 이 장치는 불안 장애 및 공포증을 치료하는 데 사용될 수 있습니다. 손가락이나 손바닥의 땀 수준을 모니터링하여 피부의 전기 활동을 측정합니다.

일반적으로 스트레스를 많이받을수록 더 많은 땀을 흘리기 시작합니다. 땀 수준이 증가함에 따라 전기적 활동도 증가합니다. 근전도 법을 사용할 때, 이러한 활동 증가는 경고음으로 사용자에게 전달 될 수 있습니다. 땀 수준이 증가함에 따라 신호음이 더 가까워지고 피치가 높아집니다. 사람이 더 편안 해지고 땀 수준이 감소함에 따라, 피치는 일반적으로 낮아지고 경고음이 더 커집니다.

이 경우 치료의 목표는 사람이 경고음을 제어하고 스트레스에 대한 반응을 배우도록 돕는 것입니다. 이것은 종종 심호흡, 명상, 시각화 또는 다른 이완 방법을 통해 달성됩니다. 시간이 지남에 따라, 의도는 사람이 자신의 반응을 통제하는 데 능숙 해져서 바이오 피드백 모니터 없이도 할 수 있습니다.

전기 활동을 측정하는 또 다른 유형의 바이오 피드백 모니터는 근전도 (EMG)입니다. EMG는 땀을 통한 전기 활동을 측정하는 대신 근육 활동을 통해 전기 활동을 측정합니다. 근육이 강할수록 EMG 장치가 더 많은 전기 활동을합니다. 근육 활동에 중점을두기 때문에 EMG 바이오 피드백 기계는 허리 통증, 편두통 및 긴장성 두통과 같은 과도한 근육 긴장으로 악화되는 상태에 사용될 수 있습니다.

바이오 피드백 요법에서, EMG 요법은 일반적으로 특정 근육의 피부에 배치 된 전극을 통해 달성됩니다. 예를 들어, 사람이 요통을 겪고 있다면 전극이 등 뒤에 직접 놓일 수 있습니다. 사람이 모니터에서 근육 활동이 증가하는 것을 보거나 듣게되면 긴장 완화 방법을 사용하여 긴장을 줄이고 그로 인한 통증을 줄일 수 있습니다.

전기 활동을 측정하는 마지막 일반적인 유형의 바이오 피드백 모니터는 뇌파도 (EEG)입니다. 두피의 피부에 놓인 전극을 통해 뇌의 전기적 활동을 측정합니다. 뇌 활동은 이러한 센서를 통해 측정되어 비디오 화면으로 변환됩니다.

뇌파 바이오 피드백 요법은 때때로 주의력 ​​결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)를 치료하는 데 사용됩니다. ADHD 치료의 경우, EEG의 결과는 종종 비디오 게임으로 번역되며, 치료를받는 사람은 자신의 두뇌로 제어해야합니다. 일반적으로, 사람은 뇌파에 의해 입증되는 것처럼 집중력을 유지할 때 게임에서 더 잘합니다. 그 사람의주의가 방황하면, 게임에서 더 나빠지거나 게임이 종료됩니다. 이 유형의 EEG 바이오 피드백 치료의 목표는 환자가 자신의 생각을보다 효과적으로 집중시키는 법을 배우도록 돕는 것입니다.

다른 덜 일반적인 유형의 바이오 피드백 장치는 다양한 다른 상태를 치료하는데 사용될 수있다. 일반적으로 사람들은 바이오 피드백 모니터를 사용하기 전에 바이오 피드백 요법에 대해 훈련을받은 의료 서비스 제공자와 상담하는 것이 좋습니다. 이것은 일반적으로 환자가 자신의 상태에 가장 잘 맞는 바이오 피드백 모니터 유형을 찾는 데 도움이됩니다.