바이오 피드백 시스템이란 무엇입니까?

개인과 일부 의료 전문가는 일반적으로 바이오 피드백 시스템을 사용하여 신체의 많은 자동 기능을 모니터링하고 의식적으로 조절합니다. 바이오 피드백을 통해 조절할 수있는 기능으로는 심박수, 혈압, 땀샘 활동, 체온 및 근육 긴장이 있습니다. 신체의 자동 과정을 의식적으로 통제함으로써 개인은 스트레스의 물리적 영향을 줄이거 나 특정 장애의 증상을 완화 할 수 있습니다.

바이오 피드백 시스템은 환자 또는 개인에게 일반적으로 눈에 띄지 않을 수있는 잠재적 인 신체 문제를 경고하기 위해 만들어졌습니다. 이 시스템은 일반적으로 전극이나 온도계와 같은 특수 센서를 사용하여 작업중인 자동 프로세스를 감지합니다. 이 장비는 깜박이는 빛이나 비프 음과 같은 일부 감각 신호에 의해 개인에게 변화 나 변화를 경고 할 수 있습니다. 예를 들어, 심장 모니터링 시스템에서 심장이 박동 할 때마다 표시등이 깜박일 수 있습니다.

바이오 피드백 시스템은 개인이 문제 영역을 알고 있기 때문에 의식적으로 문제 영역을 변경하는 데 도움이 될 수 있습니다. 바이오 피드백 시스템에 의해 불규칙한 신체 기능이있는 환자는 반응을 변경하기 위해 노력할 수 있기 때문에 이러한 시스템 중 많은 시스템이 심호흡 및 명상과 같은 이완 기술을 훈련시킵니다. 기계에 의해 모니터링되는 동안 이러한 완화 방법을 사용하는 개인은 문제 영역에 대한 긍정적 인 변화를 추적하고 촉진 할 수 있습니다.

바이오 피드백 요법에 사용되는 기계에는 여러 유형이 있으며 각 바이오 피드백 시스템은 일반적으로 서로 다른 스트레스 지표를 목표로합니다. 이에 대한 예는 근전도 (EMG)입니다. EMG는 근육 활동 수준을 감지하는 전극을 사용하여 근육 긴장을 감지합니다. 많은 바이오 피드백 개업의는 스트레스를 나타낼 수있는 안면, 목 또는 어깨 근육의 긴장을 감지하기 위해 EMG를 사용합니다. 다른 사람들은 마비, 편두통 및 군집성 두통을 앓고있는 사람들을 돕기 위해 생체 피드백 치료에 EMG를 사용할 수 있습니다.

피드백 온도계는 또 다른 유형의 바이오 피드백 기계입니다. 일반적으로 손가락이나 발의 피부 온도 변화를 감지합니다. 혈액이 근육과 내부 장기로 전환되기 때문에 이러한 영역에서 온도가 떨어지면 스트레스 수준이 증가 할 수 있습니다. 이 시스템은 또한 레이노 병과 같은 순환기 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전극 반응 (EDR) 표시기는 바이오 피드백 장비의 또 다른 부분입니다. 이 기계는 피부 또는 진피의 전기 전도도 변화를 감지하여 땀샘의 생산성을 측정합니다. 스트레스가 많거나 감정이 많으면 땀이 증가하는 경우가 종종 있습니다. 이 바이오 피드백 시스템은 종종 불안, 공포증 및 스트레스로 인한 말더듬을 치료하는 데 유용합니다.

바이오 피드백 머신의 또 다른 주요 유형은 전자 뇌파 계 (EEG)입니다. 이 장치는 뇌파의 변화에 ​​중점을 둡니다. 그것으로 환자는 깨어있는 상태에서 깊은 수면에 이르기까지 다양한 상태의 뇌파가 작동하는 것을 경고합니다. 이러한 시스템은 불면증으로 고통받는 사람이 수면 중에 존재하는 뇌파를 증가시키는 것을 돕는 것과 같이 환자가 주어진 시간에 뇌파의 원하는 변화를 촉진하도록 도울 수 있습니다.