고양이 낮잠이란 무엇입니까?

고양이 선잠은 잠을 잘 자지 못하는 관용구이며, 일반적으로 정상적인 깨는 시간에 발생합니다. 파워 낮잠으로 알려진 또 다른 관용적 표현과 유사하게, 이것은 피곤한 사람을 소생 시키거나 활력을 되찾기위한 짧은 잠입니다. 개별 고양이 선잠의 시간은 다양 할 수 있지만 몇 분에서 약 1 시간 사이입니다. 낮잠은 더 오래 지속될 수 있지만, 장기 수면 휴식은 일반적으로 낮잠이라고합니다.

다른 많은 영어 말씀과 마찬가지로, 고양이 낮잠 관용구의 어원은 간단합니다. 1800 년대 초, 사람들은이 용어를 사용하여 고양이가 자주 관여하는 짧은 수면 기간과 형태가 비슷한 인간의 낮잠을 묘사했습니다. 간격. 이와 같은 관용구의 의미가 유사하게 단순한 기원으로 추적되는 것은 드문 일이 아닙니다.

어떤 사람들이 고양이 낮잠을 자면 수면이 매우 약해질 수 있습니다. 이 특정 낮잠은 너무 짧아서 일부는 책상에 똑바로 앉으면 서 가져 가거나 텔레비전을 보면서 몇 분 동안 잠에서 깨어날 수 있습니다. 때로는 잠을 빨리자는 것이 의도적 인 반면 다른 사람들은 실수로 잠들 수 있습니다.

점점 더 건강 전문가들은 사람들이 에너지를 회복하고 작업 생산성을 높이는 방법으로 매일 고양이 낮잠을 자라고 권장합니다. 유명한 영국 정치가 윈스턴 처칠 (Winston Churchill)은 이러한 이유로 매일 낮잠을 옹호하는 것으로 인용되었습니다. 낮잠을 자고있는 것으로 유명한 다른 개인으로는 Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan 및 Bill Clinton이 있습니다. 선수들은 다가오는 경쟁을 준비하는 방법으로 고양이 낮잠을 좋아하는 것으로 알려져 있습니다. 파워 낮잠이라고도 불리는 이러한 낮잠은 사람의 정신 집중과 주의력을 높이는 데 도움이된다고 믿어집니다.

일부 국가에서는 직원들이 오후 고양이 낮잠을 자고 있으며 편안한 의자가있는 조용한 방 또는 휴식을 위해 지정된 소파와 같은 낮잠 시간 동안 특별 편의 시설이 제공되는 것으로 이해됩니다. 수면 연구를 전문으로하는 과학자들은 뇌가 매일 낮잠을 자면서 얻는 이점에 대한 수많은 연구를 발표했습니다. 정신적 주의력을 높이는 것 외에도 매일 고양이 낮잠을 자도록 허용 된 직원도 긍정적 인 기분 변화와 스트레스 수준 감소를보고합니다.