호흡 곤란이란 무엇입니까?

"dyssomnia"는 광범위한 수면 장애의 모든 용어입니다. 불면증, 이상한 수면 패턴과 밤새 여러 번 깨어나는 것은 모두 호소한 범주에 속합니다. 호흡 옴에 따라 분류되는 수면 문제는 특정 정신 건강 장애, 낮에는 과도한 양의 카페인을 마시고 특정 약물을 시작하거나 중단하는 것과 같은 다양한 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 수면 장애 치료는 의료 전문가가 사람이 왜 수면에 어려움을 겪고 있는지 알아 내면 결정됩니다.

호흡 곤란의 두 가지 일반적인 원인은 불안과 우울증입니다. 불안으로 고통받는 일부 사람들은 밤에 잠들기에 충분히 편안해질 수 없습니다. 우울한 환자는 질병의 결과로 낮에는 너무 많이 자고 그 결과 밤에는 불면증으로 고통받을 수 있습니다. 정신과 의사는 불안 환자가 신체를 이완시키고 신체를 이완시키고밤에 잠들 수 있도록 마음. 우울한 환자는 하루 종일 운동을 통해 혜택을 누릴 수 있으며 밤에 휴식을 취하기 위해 Amitriptyline과 같은 항우울제 약물을 처방받을 수 있습니다.

어떤 사람들은 낮 동안 자신의 행동으로 인한 호흡 곤란으로 고통 받고 있습니다. 카페인이 많은 음식과 음료를 섭취하면 밤에 잠들 수있는 사람의 능력에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 커피, 소다, 초콜릿 및 기타 자극제를 자르는 데 어려움을 겪는 사람들에게는 중요합니다. 사람이 자신 이이 품목을 소비해야한다고 생각한다면, 소량과 일찍만이 품목 만 갖는 것이 가장 좋습니다. 식단에서 카페인을 제거하고 밤에 잠들기 어려운 사람들은 의사와 잠재적 처방약 솔루션에 대해 이야기해야합니다.

일부 약물은 수면 장애를 치료하는 데 사용될 수 있지만 다른 Medications는 호흡 곤란의 원인이 될 수 있습니다. 환자가 새로운 약물을 복용하기 시작하고 수면 패턴의 변화를 발견하면 처방 의사와 상담해야합니다. 일부 처방약은 아침에만 복용해야하므로 환자는 밤에 불면증 및 다른 부작용을 경험하지 않습니다. 사람들은 또한 약물 복용을 종료 할 때주의해야합니다. 환자는 천천히 많은 항우울제를 제거해야하며, 환자가 갑자기 약물 복용을 중단하면 잠들 수 없을 수 있습니다.

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