매우 민감한 사람은 무엇입니까?

매우 민감한 사람 (HSP)은 보통 사람보다 선천적으로 자신과 자신의 환경을 잘 알고있는 사람입니다. 심리학자 인 일레인 아론 (Elaine Aron)은 1996 년에이 용어를 만들어 냈으며, 그녀의 연구와 다른 사람들의 연구를 통해 HSP는 신경계 생물학적 차이의 결과로 감각 정보를 대부분보다 심층적으로 처리하는 것으로 결정되었습니다. 이것은 매우 민감한 사람이 주변 환경에 가장 쉽게 영향을 받는다는 것을 의미합니다. 이 민감도는 개인마다 다르며 HSP는 신체적 또는 정서적 자극 또는 둘 다에 매우 민감 할 수 있습니다.

심리적 감수성의 정서적 측면은 사람마다 다릅니다. 어떤 사람들은 감정이 쉽게 상하는 사람이 매우 민감한 사람이라고 생각합니다. 그것이 한 가지 요소 일지 모르지만 훨씬 더 많은 것이 있습니다. 다른 사람들의 기분은 HSP에 감정적으로 강한 영향을 미치며 HSP의 분위기는 자신이 유지하는 회사의 분위기에 따라 변할 수 있습니다. 내향성은 대다수의 민감한 사람들의 특성이지만 일부는 외향적입니다. 마찬가지로 모든 HSP가 부끄러워하거나 사회적 불안감을 느끼는 것은 아닙니다.

공감은 또한 HSP의 특성이며, 부정적이든 긍정적이든 감정의 강한 표현은 쉽게 나타납니다. 아름다운 음악은 눈물을 낼 수 있지만 폭력을 일으킬 수 있습니다. 공감하는 것은 긍정적 인 특성이 될 수 있습니다 (사람은 다른 사람들이 느낄 수 있음). 그러나이 공감은 다른 사람들의 상황을 고민하는 데 시간이 걸리기 때문에 HSP에 감정적 인 대가를 줄 수 있습니다.

신체적 증상은 또한 매우 민감한 사람마다 다릅니다. 한 사람이 사소한 침으로 바늘 찌름을 느낄 수있는 경우 다른 HSP는 매우 고통 스러울 수 있습니다. 마찬가지로 시끄러운 소음은 일부 사람들에게는 문제가되지 않을 수 있지만 다른 사람에게는 너무 큰 소음이 발생하여 HSP가 조용한 장소로 퇴각 할 수 있습니다. 일부는 쾰른의 향기를 좋아할 수도 있지만 일부 HSP는 압도적 인 것을 알 수 있습니다.

학생 또는 근로자로서 HSP는 다른 사람들과 다릅니다. 학교에서 HSP는 정보를 스스로 처리하기 때문에 손을 많이 들지 않을 수 있습니다. HSP는 학교 나 직장 등 어느 곳에서나주의를 기울이는 것을 좋아하지는 않습니다. 근로자로서 매우 민감한 사람은 세부 지향적이고 조용한 작업 환경을 선호하며 많은 사교 활동을하지 않습니다. 직장에서 다른 사람들과의 상호 작용 부족은 종종 매우 민감한 사람들이 높은 직책에 뛰어 들지 않는 이유입니다.