고관절 부정합이란 무엇입니까?

고관절은 장골, ischium 및 천골의 세 가지 뼈로 구성됩니다. 이 뼈들이 서로 융합되어 몸통을지지하고 신체의 정상적인 유체 움직임을 허용합니다. 그러나 천골과 장골은 관절을 형성합니다. 관절은 뼈를 연결하여 움직일 수 있습니다. 고관절 오정렬이 있으면 적절한 움직임을 제한하고 통증 문제와 기능 장애를 유발할 수 있습니다.

고관절 오정렬은 특히 회전력이나 비틀림과 같은 추락 또는 어색한 움직임과 같은 일부 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 압박감, 경련 또는 약점으로 인한 고관절 주위의 근육, 인대 및 힘줄의 이상은 고관절을 자연적인 위치에서 당겨서 고관절 오정렬에 기여할 수 있습니다. 관절의 관절염 또는 퇴행성 변화는 고관절의 위치와 기능에 영향을 줄 수있는 구조적 변화를 유발할뿐만 아니라 염증과 통증에 의해 악화됩니다.

고관절은 상체가 하체에 부착되는 지점에서 몸통 안정제 역할을하므로 고관절 오정렬은 신체의 다른 부분에 통증과 운동 문제를 일으킬 수 있습니다. 고관절이 고착되거나 제자리를 벗어나면 다리 뒤쪽을 통과하는 근육 인 햄스트링에 만성적 인 압박감이 생겨 상단 다리와 하단 다리를 연결할 수 있습니다. 통증과 기능 장애 또한 요통 부위로 방출 될 수 있습니다.

신체가 고관절 오정렬을 경험하고 제대로지지되지 않으면 통증, 약점 및 압박감이 고관절 및 골반 부위를 통해 다리로 이동할 수 있습니다. 이것은 걷는 동안 무릎의 비틀림 또는 비틀림을 발생시켜 발로 방출 될 수있는 자세 변화를 보상하여 내향 또는 외향으로 회전 할 수 있습니다. 이것은 보행 순서, 무게 및 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 다리와 발의 아픔을 유발할 수 있습니다.

고관절 오정렬에 대한 가장 중요한 치료법은 고관절, 다리 및 등의 일상적인 스트레칭과 강화를 통한 예방입니다. 그러나 고관절이 잘못되면 근육, 힘줄 및 인대에 긴장이나 경련을 풀어주는 것이 중요합니다. 카이로 프랙틱 조정이라고도하는 조작을 통해 고관절 뼈를 다시 제자리로 동축시켜야 할 수도 있습니다. 적절한 고관절 위치에 도달하면 종합적인 스트레칭 및 운동 프로그램을 통해 영역을 안정화시켜 추가 문제를 예방할 수 있습니다.