엉덩이 포인터 란 무엇입니까?

엉덩이 포인터는 Iliac Crest라고 불리는 고관절의 뼈 가장자리에 부상입니다. 포인터는 축구와 같은 콘택트 스포츠에서 매우 일반적이지만, 부상은 나쁜 추락으로 인해 발생할 수 있습니다. 부상 후, 엉덩이는 보통 아프고 부드럽고 부어 오릅니다. 약 2 주간의 휴식과 아이스 팩 사용은 일반적으로 고관절 포인터에서 회복하기에 충분하지만, 몇 주 이상 심각하거나 지속되는 통증은 의사가 평가해야합니다. 수술은 거의 필요하지 않지만, 사람은 처방약을 복용하고 물리 치료를 통해 완전히 회복해야 할 수도 있습니다.

장골 크레스트는 강한 뼈 조직으로 구성되어 있지만 근육이나 지방으로 잘 보호되지는 않습니다. 엉덩이 측면으로 가을이나 직접 타격은 뼈가 쉽게 타락 할 수 있습니다. 대부분의 부상은 즉각적인 통증과 발적을 유발하며 붓기는 일반적으로 약 1 시간 안에 발생합니다. 심한 고관절 포인터는 영향을받는 쪽에서 움직임 범위와 점프, 달리기 및와 같은 활동을 크게 손상시킬 수 있습니다.굽힘은 매우 고통스러워집니다. 며칠 동안 붓기가 점차 줄어들고 자주색 노란색 피부 멍이 나타납니다.

콘택트 스포츠를하는 선수는 특히 적절한 보호 장비와 패딩을 착용하지 않는 경우 엉덩이 포인터를 고통받을 위험이 가장 높습니다. 스키 및 스케이트 보드와 같이 폭포가 흔한 비접촉 스포츠에 참여하면 고관절 포인터로 이어질 수 있습니다. 또한 골다공증과 이동성이 제한된 노인은 낙상으로 인해 고관절 포인터와 골절을 고통받을 위험이 높아집니다.

대부분의 고관절 부상은 신체 활동을 피하고 관절을 착빙하여 집에서 성공적으로 치료할 수 있습니다. 의사는 일반적으로 사람들이 가능한 한 발을 벗고 처음 이틀 동안 몇 시간마다 얼음 팩을 바르라고 권장합니다. 처방전없이 구입할 수있는 항 염증 약물은 급성 통증과 붓기를 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.. 고관절 포인터는 일반적으로 며칠 후에 덜 부드러워지며 대부분의 사람들은 2 주에서 3 주 안에 점차 정상적인 활동 수준으로 돌아갈 수 있습니다.

쇠약 한 고관절 부상을 입은 사람은 골절과 신경 손상을 확인하기 위해 응급실로 가져와야합니다. 혈관을 압축하는 심한 고관절 포인터는 고관절에 혈액 공급을 차단하여 광범위한 조직 사망을 초래할 수 있습니다. 환자를 철저히 검사 한 후, 의사는 일반적으로 진통제를 처방하고 물리 치료 세션을 일정으로 몇 달에 걸쳐 유연성과 강도를 재건하는 데 도움이됩니다.