목 변형이란 무엇입니까?

목의 긴장은 보통 목에 둘러싸인 척추의 일부인 경추에 심각한 부상의 결과입니다. 목 통증은 종종 목의 근육 스트레스로 인해 발생합니다. 긴장은 종종 사람의 머리가 앞뒤로 급격히 튀어 나오는 경우에 발생합니다. 목의 긴장은 또한 사람의 머리 위로 착륙하는 물체의 힘으로 인해 발생할 수 있습니다. 기도 또는 뇌를 공급하는 혈관과 같은 사람의 중요한 구조의 손상은 일반적으로 목 변형의 정의의 일부가 아닙니다.

교통 사고는 목 근육 긴장의 주요 원인 중 하나입니다. 예를 들어, 차가 갑자기 멈 추면 안전 벨트를 착용 한 사람이 채찍질을 경험할 수 있습니다. 지속적인 목 연장이 필요한 직장에서 일하는 개인도 목 어깨 긴장으로 고통받을 수 있습니다. 다른 사람들은 수면 중 반복 된 열악한 자세로 인해 또는 깨어있을 때도 목에 긴장을 겪습니다.

목의 긴장은 흉부, 요추 및 천골 부위와 같은 척추의 다른 부위에 대한 부상보다 흔합니다. 자궁 경부 척추에는 척추의 다른 부위보다 적은 수의 근육과 인대가 포함되어 있기 때문입니다. 목 변형 증상은 주로 목 통증, 목 근육 경련, 또는 이전에 변형 이전에 수행 할 수 있었던 일일 작업을 수행 할 수 없음을 나타냅니다.

정형 외과 의사는이 용어가 때때로 평신도에게 상호 교환 적으로 사용 되기는하지만 목 근육 긴장과 목 염좌를 구별하는 경우가 많습니다. 목 변형은 힘줄 및 근육과 같이 움직이고 수축하는 조직에 손상을 입 힙니다. 반면에 염좌는 일반적으로 움직이지 않는 구조물로 인한 부상의 결과입니다. 예를 들어, 신경, 혈관, 연골 및 인대는 모두 염좌에 노출 될 수 있습니다.

목의 경미하거나 중간 정도의 긴장은 보통 집에서 치료할 수 있습니다. 통증 수준에 따라 침대 휴식이 필요할 수 있습니다. 휴식을 취할 때 개인은 목 아래에 작은 베개를 놓아 적절한지지를 제공하고 목을 편안하게 할 수 있습니다. 긴장된 부위에 열을 가하면 통증 완화에 도움이됩니다. 또한 비처방 진통제는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

올바른 자기 관리를 통해 대부분의 목 긴장은 일정 시간 후에 스스로 치유됩니다. 그러나 만성 또는 심한 목 긴장을 앓고있는 개인은 의사의 종합적인 신체 검사를 받아야합니다. 의사는 진단 영상을 수행하고 통증의 원인을 밝히기 위해 다른 기술을 사용할 수 있습니다. 또한 의사는 목의 긴장을 치료하는 데 도움이되는 계획을 세울 수 있습니다.