회음계는 무엇입니까?

회음계는 부인과에서 골반 바닥의 근육의 강도를 측정하기 위해 사용되는 장치입니다. Kegel 운동과 함께, 그것은 원근 근육의 재교육을 도울 수 있으며, 이는 출산 후 종종 약화됩니다. 회음계를 사용하여 훈련하는 것은 또한 남성의 탈출, 요실금 및 조기 사정 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

유명한 산부인과 의사 Arnold Kegel 박사에 의해 발명되었습니다. 아놀드 케겔 박사는 보량 후에 골반 근육이 실행하는 동안 골반 근육을 운동하는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다. 그는 특정 환자가 케겔 운동의 혜택을 받을지 여부를 확인하기 위해 첫 번째 회음계를 만들었습니다. 발명 당시, 장치는 골반 수축 후 공기압 변화를 읽음으로써 근육 강도를 측정했습니다. 수년에 걸친 개발로 인해 전기 충동을 통해 강도를 측정하는 바이오 피드백 장치로 개선되어 더 정확합니다.측정.

기기를 질이나 항문에 삽입 한 후, 환자는 출산 또는 배뇨시와 같이 근육이 밀려내는 대신에 골반 근육을 수축하도록 요청받습니다. 회음계는 근육의 전기 활동을 측정 한 다음 디스플레이에서 측정을보고합니다. 이상적으로, 여성은 10에 10을 등록하고 10 초 동안 수축을 유지하고 운동을 10 번 반복 할 수 있어야합니다. 회음계는 환자가 수축의 강도를 모니터링하고 그에 따라 운동 프로그램을 만들 수 있도록합니다.

골반 근육을 일정 수준의 강도로 훈련하면 몇 가지 이점이 있습니다. 출산 후 질을 회복시키는 것 외에는 근육을 강화하면 생식기 또는 직장 탈출증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동도 할 수 있습니다골반 바닥 근육이 방광 운동을 조절하는 데 도움이되므로 환자가 요실금을 극복하도록 도와줍니다.

남성은 또한 회음계를 사용하면 혜택을 볼 수 있습니다. 조기 사정과 같은 문제로 고통받는 사람들은 골반 바닥 수축을 통해 반응을 지연시키기 위해 스스로 훈련 할 수 있습니다. 여성이 수행 한 동일한 케겔 운동은 진행을 추적하기 위해 회음계와 함께 훈련에 사용될 수 있습니다.

회음계는 한때 클리닉에서 사용되는 것으로 제한되었지만 이제는 가정용 회음계가 가능합니다. 추가 편의를 통해 골반장 강도 훈련이 집의 프라이버시에서 수행 될 수 있습니다. 이 모델은 이전 버전의 Kegel 회음계보다 저렴하며 거의 정확합니다.