발바닥 근막염 양말이란 무엇입니까?

발바닥 근막염은 발의 발바닥 근막에 영향을 미치는 염증성 질환입니다. 발의이 부분은 발 뒤꿈치 뼈 아래에 앉아 발가락쪽으로 뻗어있는 두꺼운 조직 패드입니다. 이 상태는 특히 휴식 또는 수면 후 상승시 극단적 인 발 뒤꿈치 통증을 유발할 수 있습니다. 발바닥 근막염의 일반적인 원인에는 장기간의 체중 감량, 과도한 체중, 아치가 빠지는 작업이 포함됩니다. 이 발 통증이있는 ​​사람들은 때때로 아킬레스 건을 늘리고 발바닥 근막의 스트레스를 완화시키는 장치 인 발바닥 근막염 양말의 혜택을받습니다.

발바닥 근막은 발의 발목에 쿠션을주는 패딩을 제공합니다. 발의이 부분은 발이 땅에서 밀릴 때 무게를 지탱하는 발 뒤꿈치와 아킬레스 건이기 때문에 걷기와 달리기 동안 상당한 신체적 스트레스를받습니다. 아킬레스 건은 발바닥 근막과이 기능을 공유하기 때문에 건을 스트레칭하면 상태와 관련된 발 뒤꿈치 통증을 줄일 수 있습니다.

많은 유형의 발바닥 근막염 치료는 발바닥 근막의 압력을 감소시켜 발을 치유 할 수있는 정형용기구의 사용을 포함합니다. 이 장치에는 발바닥을지지하는 특수 깔창과 신발이 포함됩니다. 밤에는 정형용 부목 및 이와 유사한 장치를 사용하여 잠자는 동안 발을 구부 렸습니다.

힘줄을 늘리고 통증을 완화시키는 효과적인 방법 중 하나는 발바닥 근막염 양말을 사용하는 것입니다. 양말은 발에 꼭 맞고 송아지까지 뻗어 발 아치를지지합니다. 양말의 발가락에는 길고 신축성이있는 스트랩이 있으며, 양말 끈의 종아리 끝에 장착 된 링에 부착 할 수 있습니다. 스트랩을 링에 끼 우고 단단히 묶으면 발이 송아지와 90도 각도로 단단히 고정됩니다. 이런 식으로, 발바닥 근막염 양말은 또한 종아리 근육과 아킬레스 건을 스트레칭하는 데 도움이됩니다.

발바닥 근막염 양말의 주요 이점은 양말을 밤새 착용하면 발이 구부러진 상태로 유지된다는 것입니다. 이것은 깨어날 때 느끼는 발 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한 양말을 몇 개월에 걸쳐 정기적으로 사용하면 종아리 근육의 유연성이 향상되어 전반적인 상태의 심각성이 감소합니다.

발바닥 근막염 양말과 같은 정형용기구는이 발 뒤꿈치 상태의 어떤 것에 사용하기에 적합하지 않습니다. 순환계에 영향을 미치는 당뇨병 또는 다른 질병을 가진 사람, 임신 한 여성 및 다른 발 문제가있는 사람은 양말을 사용하면 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다. 이 그룹의 사람들은 발바닥 근막염에 정형용 양말을 사용하기 전에 의사와 상담해야합니다.