자세 분석이란 무엇입니까?

자세 분석은 부상의 징후와 미래의 부상을 초래할 수있는 나쁜 자세 습관을 찾는 누군가의 자세를 평가하는 것입니다. 임상 환경에서, 이러한 환자 평가는 자세 변형의 기원을 결정하고 적절한 치료 프로그램을 개발하는 데 유용 할 수 있습니다. 이 기술은 사람이보다 인체 공학적인 작업 공간을 개발하고 운동화를 착용하는 등의 일에도 사용할 수 있습니다.

자세가 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보기 위해 인간 자세에 대한 광범위한 연구가 수행되었습니다. 중립 자세는 관절에 최소한의 변형을 가하는 반면, 웅크 리고 앉는 자세, 관절이 삐걱 거리거나 너무 뻣뻣한 자세는 시간이 지남에 따라 부상을 입을 수 있습니다. 자세 분석에서 누군가는 자연스럽게 앉고 서도록 요청받으며 일련의 간단한 움직임을 통해 촬영 될 수 있습니다. 환자는 사진을 찍을 수 있으며 의자에서 부딪 치거나 서있는 동안 다리를 뻣뻣하게 잡고있는 것과 같은 자세 문제를 찾아 보는 것도 관찰됩니다.

자세 분석을 사용하면 관절 손상의 원인을 찾을 수 있으며 결국 신체적 긴장을 유발할 수있는 문제가있는 자세를 발견 할 수 있습니다. 환자에게는 올바른 자세에 대한 정보가 제공되며 자세 개선의 목표와 관련된 운동이 제공 될 수 있습니다. 여기에는 가정에서의 운동뿐만 아니라 물리 치료가 포함되며 환자의 자세가 더 강력하고 안전한지 정기적으로 방문합니다.

카이로 프랙틱 의사는 종종이 서비스를 작업의 일부로 제공하여 카이로 프랙틱 조정을 제공하고 환자와 협력하여 향후 관절 문제를 제한합니다. 물리 치료사는 종종 환자와 처음 작업 할 때 자세 분석을 수행하여 치료 과정에서 해결해야 할 문제 영역을 식별 할 수 있습니다. 인체 공학적 컨설턴트와 같은 사람들은 고객과 작업하는 동안 자세 문제를 고려하여 의자를 조정하여 몸을 긴장 시키거나 스트레스를받지 않도록 의자를 움켜 쥐거나 움직이는 물체를 제한하는 등 자세 문제를 제한하도록 설계된 방식으로 배열 할 수 있습니다.

자세 분석이 수행 될 때 자세를 똑 바르게하거나 조정하기보다는 가능한 한 자연스럽게 자세를 취하는 것이 중요합니다. 분석을 수행하는 사람은 환자의 행동 방식보다는 환자의 정상적인 행동 방식을 확인해야합니다. 자연스런 자세를 취하면 분석가는 부상, 뼈, 관절 및 근육 문제를 악화시킬 수있는 나쁜 습관을 식별 할 수 있습니다.