영적 퇴각이란 무엇입니까?

영적인 휴식은 일상적인 환경에서 차분한 휴식입니다. 그것은 내면의 평화를 만들기 위해 사람이 느리게하고 자신과 영적으로 접촉 할 수있는 기회를 제공하도록 설계되었습니다. 그룹 퇴각은 보통 그룹 활동과 고독 기회를 제공합니다. 영적 퇴각에는 여러 가지 유형이 있습니다. 종교적 신앙에 중점을 둔 퇴각이 있지만, 영적 퇴각은 반드시 종교와 관련이있을 필요는 없으며, 오히려 내면의 정신과 관련이있을 필요는 없습니다.

대부분의 영적 퇴각은 최소한 소수의 사람들과 함께 자연이 가득한 아름다운 환경에서 이루어 지지만, 개인은 집에서 자신의 영적 퇴각을 만들 수도 있습니다. 예를 들어, 사람은 집의 한 방이나 야외 공간을 가지고 양초와 부드러운 베개를 추가하여 휴식과 명상을위한 편안하고 영적인 치유의 휴식처를 만들 수 있습니다. 영적 후퇴는 몇 시간, 심지어 몇 시간 동안 개최 될 수 있습니다.

조용한 자연 숲이나 산악 지역에서 많은 영적 휴양지가 열리 며, 이러한 자연 환경은 자연을 자주 경험하지 못하는 사람들에게 치유를 느낄 수 있습니다. 산과 바다와 같은 자연 광경을 보는 것만으로도 많은 사람들이 진정 될 수 있습니다. 이러한 목적지의 영적 퇴각은 스트레스 해소가 될 수 있으며 자신의 직업이나 다른 책임의 스트레스로부터 평화 롭고 조용한 곳을 제공합니다.

그룹은 산 또는 조용한 해변 근처의 롯지 또는 호텔에서 숙박 시설을 임대 할 수 있습니다. 영적 퇴각에 관련된 사람들은 자연 환경 만 경험하고 그룹과의 활동에 참여할 수 있습니다. 편안한 수영장, 온수 욕조, 마사지와 같은 스파 시설과 아로마 테라피와 같은 트리트먼트 시설은 영적인 휴식처로 인기있는 곳입니다.

여성의 영적 퇴각에는 여성 문제와 관련된 그룹이 포함될 수 있습니다. 요가 영적 휴양지에는 다른 유형의 요가에 관심이있는 사람들이 포함될 수 있습니다. 요가에서 스트레칭과 심호흡 운동은 매우 평온하고 편안하며 명상적 일 수 있습니다. 편안한 휴양지라면 작가 나 퀼터 퇴각도 영적으로 여겨 질 수 있습니다. 그룹의 영적 퇴각에서 회원들은 대개 활동과 식사를 함께 나누면서 개인이 휴식을 취하고 명상하기 위해 혼자만의 시간을 보낼 수있는 충분한 시간을줍니다.