지방이란?

지방은 비만의 의학적 용어이며 건강에 해로운 체중을 나타내는 데 사용됩니다. 비만은 종종 당뇨병, 심장병 및 수면 무호흡증과 같은 이차 질환의 발병에 기여하는 질환입니다. 비만 치료는식이 요법과 생활 방식의 변화를 포함하여 일반적으로 접근 방식에 따라 다각적이며 경우에 따라 약물과 수술을 사용해야 할 수도 있습니다.

비만은 개인이 화상보다 더 많은 칼로리를 소비 할 때 발생합니다. 칼로리가 높은 음식을 섭취하고 활동량이 적거나 앉아있는 생활 습관을 키우는 사람들은 칼로리를 거의 또는 전혀 소모하지 않으며 결국 신체는 지방으로 저장됩니다. 시간이 지남에 따라, 이러한 지방 세포의 지속적인 저장은 지방을 유발한다.

지방이있는 사람은 키가 건강하다고 생각되는 것보다 큰 체중을가집니다. 체질량 지수 (BMI)는 키가 자신의 키에 맞는 건강한 체중을 가지고 있는지 계산하는 데 자주 사용되는 표준화 된 도구입니다. 개인의 BMI는 체중 (킬로그램)을 신장 (미터 제곱)으로 나눠서 계산할 수 있습니다. BMI 수치가 25에서 30 사이 인 사람들은 과체중으로 간주되며 BMI가 30 이상이면 병적 비만을 나타냅니다.

비만의 발달에 기여할 수있는 수많은 행동 및 생리 학적 요인이 있습니다. 지나치게 마시거나 과식하거나 앉아있는 사람은 비만이 될 위험이 가장 큽니다. 항 정신병 약 및 항우울제와 같은 특정 약물을 정기적으로 사용하면 지방이 악화 될 수 있습니다. 연구에 따르면 유전학은 비만에 기여할 수도 있습니다. 비만에 걸릴 위험을 증가시킬 수있는 추가 요인에는 만성 정신 질환 및 장애가 포함됩니다.

개인이 비만인지 여부를 확인하기 위해 다양한 진단 테스트를 수행 할 수 있습니다. 완전한 병력이 일반적으로 취해지고 신체 검사가 수행됩니다. 의사는 식습관,식이 내용 및 활동 수준에 관한 질문을 할 수 있습니다. 혈액 검사는 개인의 갑상선 수치를 평가하고 신진 대사 조절에 직접적인 역할을하는 다른 내분비 분비물 생성과 관련된 이상이 있는지 확인하기 위해 시행 될 수 있습니다. 개인의 BMI의 계산에 더하여, 그의 체지방률은 그의 피부 주름의 측정을 통해 결정될 수있다.

식이 요법과 생활 방식의 변화는 거의 항상 지방 치료법의 일부입니다. 개인은 일반적으로 새로운 식습관을 배우고 건강하고 균형 잡힌 식단을 채택해야합니다. 의학적 치료를 원하는 대부분의 사람들은 공인 영양사 또는 영양사와 긴밀하게 협력하여 균형 잡힌 영양과 체중 감량을 촉진하는 다이어트 계획을 수립 할 수 있습니다. 요가 나 걷기와 같은 더 건강한 습관의 도움으로 간식을 피하고 식탁에서만 먹는 것과 같은 건강한 식습관의 채택은 모든식이 계획의 필수 부분으로 간주됩니다.

개인은 일반적으로 규칙적이고 균형 잡힌 운동 루틴을 채택하고이를 따르는 것이 좋습니다. 운동 루틴은 종종 활동 수준과 신체 능력에 달려 있습니다. 일부는 충격이 적은 운동으로 시작하여 시간에 따라 운동 강도, 내용 및 빈도를 점차적으로 증가시킬 수 있습니다. 지방이있는 개인의 경우, 목표는 앉아있는 것을 피하는 것입니다.

치료에는 체중 감량에 도움이되는 처방전없이 구입할 수있는 처방전없이 구입할 수있는 처방전이 필요합니다. 식이 요법을 시작하기 전에 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자와 옵션을상의해야합니다. 체중 감량 수술은 병적 지방이있는 개인에 대해 수행 될 수 있으며, 종종 BMI가 30 이상인 체중이 100 파운드 이상인 것으로 간주됩니다. 다른 치료법이 실패한 상황을 위해 일반적으로 예약 된 체중 감량 수술은 몇 가지 방법으로 수행 될 수 있습니다.

위 우회 수술은 개인의 위 크기를 줄이고 위와 소장이 우회를 통해 음식을 처리하는 방식을 재구성합니다. 본질적으로 위의 하부는 소장 공장의 재배치를 통해 우회됩니다. 복강경 위 밴딩으로 알려진 두 번째 절차는 용량을 제한하기 위해 위 상단 주위에 밴드를 배치하는 것입니다. 밴드가 제자리에 있으면, 개인은 적게 먹음으로써 가득 찬 느낌을받을 수 있습니다. 수술 체중 감량 절차는 또한 건강한 체중을 촉진하고 유지하기 위해 사용되는 수술 후식이 및 생활 습관 변화를 동반합니다.

비만과 관련된 합병증은 일반적으로 과체중이 신체 시스템에 가하는 추가 스트레스에 의해 유발됩니다. 2 형 당뇨병, 수면 무호흡증 및 심장병과 같은 심각한 의학적 상태는 지방이있는 사람들에게 흔합니다. 비만인 경우 뇌졸중, 특정 암 및 고혈압 위험이 증가합니다. 치료받지 않은 병적 비만은 심부전으로 이어지고 조기 사망에 기여할 수 있습니다.