지방이란 무엇입니까?
지방은 비만에 대한 의학적 용어이며 건강에 해로운 체중을 설명하는 데 사용됩니다. 비만은 당뇨병, 심장병 및 수면 무호흡과 같은 2 차 상태의 발달에 종종 기여하는 상태입니다. 식이 및 생활 습관 변화를 포함하여 비만 치료는 일반적으로 다방면에 있으며, 경우에 따라 약물 및 수술의 사용이 필요할 수 있습니다.
비만은 개인이 화상보다 더 많은 칼로리를 소비 할 때 발생합니다. 높은 칼로리 다이어트를 섭취하고 낮은 활성 또는 좌식 생활 양식을 육성하는 사람들은 칼로리가 거의 또는 전혀없는 경우에 신체가 궁극적으로 지방으로 저장합니다. 시간이 지남에 따라, 이들 지방 세포의 지속적인 저장은 지방성으로 이어진다.
지방이있는 개인은 키가 높아진 것으로 간주되는 것보다 큰 체중을 가지고 있습니다. 체질량 지수 (BMI)는 종종 자신의 키에 건강한 체중을 가지고 있는지 계산하는 데 종종 사용되는 표준화 된 도구입니다. an개인의 BMI는 자신의 체중 (킬로그램)을 높이 (미터 제곱)로 나누어 계산할 수 있습니다. 25 세에서 30 세 사이의 BMI 수치가 과체중 인 것으로 간주되고 30 세 이상의 BMI는 병적 비만을 나타냅니다.
비만의 발달에 기여할 수있는 수많은 행동 및 생리적 요인이 있습니다. 과도하게 마시거나 과식하거나 앉아있는 개인은 비만이 될 위험이 가장 높습니다. 항 정신병 약 및 항우울제와 같은 특정 약물의 정기적 인 사용은 지방에 기여할 수 있습니다. 연구에 따르면 유전학은 또한 비만에 기여할 수 있습니다. 비만이 될 위험을 강화할 수있는 추가 요인에는 만성 정신 질환과 장애가 포함됩니다.
개인이 비만인지 여부를 확립하기 위해 다양한 진단 검사를 수행 할 수 있습니다. 완전한 병력은 일반적입니다촬영하고 신체 검사를 수행했습니다. 의사는 식습관, 다이어트 내용 및 활동 수준에 관한 질문을 할 수 있습니다. 혈액 검사는 개인의 갑상선 수준을 평가하고 신진 대사 조절에 직접적인 역할을하는 다른 내분비 분비물의 생산과 관련된 이상을 점검하도록 명령 될 수 있습니다. 개인의 BMI 계산 외에도, 체지방 비율은 피부 주름을 측정하여 결정될 수 있습니다.
식이 및 생활 습관 변화는 거의 항상 지방에 대한 치료 접근법의 일부입니다. 개인은 일반적으로 새로운 식습관을 배우고 건강하고 균형 잡힌 식단을 채택해야합니다. 의학적 치료를받는 대부분의 사람들은 면허가있는 영양사 또는 영양사와 긴밀히 협력하여 균형 잡힌 영양 및 체중 감량을 촉진하는식이 계획을 수립 할 수 있습니다. 테이블에서만 식사하고 건강을 위해 간식을 피하는 것과 같은 건강한 식습관의 채택요가 나 걷는 것과 같은 습관은식이 요법 계획의 필수 부분으로 간주됩니다.
개인은 일반적으로 규칙적이고 균형 잡힌 운동 루틴을 채택하고이를 고수하도록 권장됩니다. 운동 루틴은 종종 활동 수준과 신체 능력에 의존합니다. 일부는 충격이 적은 운동으로 시작하여 시간이 지남에 따라 운동 강도, 내용 및 빈도를 점차적으로 증가시킬 수 있습니다. 지방이있는 개인의 경우 목표는 좌식을 피하는 것입니다.
치료에는 체중 감량을 돕기 위해 처방전없이 구입할 수있는 처방약 또는 처방약의 사용이 포함될 수 있습니다. 개인은 다이어트 약물을 시작하기 전에 자격을 갖춘 의료 서비스 제공자와 자신의 옵션에 대해 논의해야합니다. 체중 감량 수술은 병적 지방이있는 개인에게 수행 될 수 있으며, 종종 BMI가 30 이상인 100 파운드 이상 과체중으로 간주됩니다. 일반적으로 다른 치료 접근법이 실패한 상황에 대해 예약되어 있으며, 체중 감량 수술은 몇 가지를 수행 할 수 있습니다.방법.
위 우회 수술은 개인의 위의 크기를 줄이고 바이 패스를 사용하여 위와 소장 공정 식품을 구조 조정해야합니다. 본질적으로, 위의 아래쪽은 작은 장의자인 주판의 재배치를 통해 우회됩니다. 복강경 위 밴딩으로 알려진 두 번째 절차는 용량을 제한하기 위해 위의 상부 주위에 밴드의 배치를 포함합니다. 밴드가 제자리에 있으면 개인은 덜 먹음으로써 가득 찬 느낌을 줄 수 있습니다. 외과 적 체중 감량 절차에는 건강한 체중을 촉진하고 유지하기 위해 수술 후식이 및 생활 습관 변화가 수반됩니다.
비만과 관련된 합병증은 일반적으로 신체 시스템의 과도한 체중이 추가 된 추가 스트레스에 의해 유발됩니다. 제 2 형 당뇨병, 수면 무호흡 및 심장병과 같은 심각한 의학적 상태는 지방이있는 사람들에게 흔합니다. 뇌졸중에 대한 개인의 위험, CE그녀가 비만인 경우 rtain 암과 고혈압도 증가합니다. 치료하지 않은 병적 비만은 또한 심부전으로 이어지고 조기 사망에 기여할 수 있습니다.