성인 분리 불안이란 무엇입니까?

성인 분리 불안은 부모와 떨어져있을 수없는 아이들을 괴롭히는 같은 장애의 어른 버전입니다. 이것은 어린이에 비해 성인의 불안에 초점을 두는 방식으로 약간 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 분리 불안은 부모 대신 배우자 또는 자녀와 관련 될 수 있습니다. 일부 전문가들은이 장애가 제대로보고되지 않으며 다른 사람이 알고있는 것보다 더 흔하다고 생각합니다.

성인 분리 불안의 정확한 메커니즘을 아는 사람은 없지만 일부는 그것이 단순히 아동기 장애의 직접적인 확장이라고 이론화합니다. 어린이로서이 문제를 겪는 사람들은 종종 성인이되어서 쉽게 문제를 다루는 법을 배웁니다. 부모와 헤어지는 것에 대한 염려를 극복 할 수는 있지만 그 느낌을 친구의 다른 가족에게 전가시킬 수 있습니다. 전문가들은 많은 불안 장애가 유년기를 통해 성인으로 쉽게 이어질 수 있다고 제안하며, 이것이 또 다른 예라고 생각합니다.

성인 분리 불안의 영향은 때로는 어린 시절 버전보다 훨씬 덜 두드러 지지만 감정이 덜 강하기 때문은 아닙니다. 개인은 자신의 생애 동안 약간 더 건강한 방식으로 반응 할 수있는 다양한 대처 메커니즘을 마스터했을 수도 있습니다. 그럼에도 불구하고, 성인 분리 불안이있는 많은 사람들은 합리적으로 행동 할 수 없기 때문에 그들의 삶이 심각하게 혼란에 빠질 수 있습니다.

성인 분리 불안이있는 일부 사람들은 사랑하는 사람들이 걱정 될 때 일하거나 일을하기가 매우 어렵다는 것을 알게 될 것입니다. 때때로 그들은 가능한 한 자주이 사람들과 가까이 있도록 일정을 변경할 수도 있습니다. 그들이 이것을 할 수 없다면, 때때로 스트레스는 거의 견딜 수 없을 것입니다.

정신 요법은 일반적으로 성인 분리 불안의 첫 번째 치료법입니다. 때때로 사람들은 침착성을 유지하기 위해 항불안제를 복용 할 수도 있습니다. 일반적으로 이러한 치료로는 분리 불안 문제를 완전히 없애기에는 충분하지 않지만 때로는 사람들이 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 장애는 1990 년대에 정신과 의사들에 의해 공식적으로 인정되었지만, 많은 의사들은 그 전에 환자들에게서 이러한 증상을 발견했습니다. 때때로 성인 분리 불안 증상이 그다지 심각하지는 않을 수 있으며, 어떤 사람들은 결코 어떤 종류의 치료도받지 않을 것입니다. 이러한 이유로 일부 전문가들은이 장애가 언뜻 보이는 것보다 훨씬 더 흔할 수 있다고 이론화합니다.