과민성 방광이란 무엇입니까?

과민성 방광은 개인이 하루 동안 반복적으로 소변을 볼 필요가있는 방식으로 방광의 근육이 수축되는 상황입니다. 방광이 채워 졌는지 여부에 관계없이 수축이 발생할 수 있지만, 방광이 최대 용량에 근접한 상태에서 수축이 발생하면 요실금이 발생할 수도 있습니다. 다행스럽게도, 과민성 방광을 다루고 상태로 인한 고통과 당황을 완화시키는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

완전한 방광이 달성 될 때 정상적으로 기능하는 활동성 방광이 수축되지만 배뇨 과정을 제어하기 위해 거의 노력이 필요하지 않습니다. 이로 인해 방광이 가득 찬 사람은 큰 긴급함없이 화장실을 방문 할 수 있습니다. 과민성 방광의 경우 일반적으로 통제력을 상실하려고한다는 느낌이 듭니다.이 상태는 많은 불안을 유발하고 수축 속도와 강도를 증가시킬 수 있습니다.

과민성 방광을 치료하는 가장 기본적인 방법 중 하나는 방광 훈련과 함께 골반 운동을 포함합니다. 골반 운동은 배뇨 과정을 통제하는 데 도움이되는 근육 그룹을 강화하기 위해 고안되었습니다. Kegel 운동은보다 안정적인 방광 조절을 개발하는 데 탁월합니다. 케겔은 신중하게 수행 될 수 있기 때문에, 과민성 방광이있는 사람은 책상에 앉아 있거나 텔레비전을 보거나 소파 나 침대에 기대는 동안 운동 세트를 수행 할 수 있습니다.

골반 운동을 보완하기 위해 체계적인 방광 훈련 요법이 때로는 유용한 것으로 간주됩니다. 여기에는 빈번한 배뇨 충동을 유발하고 하루 중 특정 시간에만 소변을 보라는 충동과 싸우는 것이 포함됩니다. 예정된 공허 (voided voiding)라고도하며, 이는 수축에 대한 마음의 반응을 회복시키고 건강 문제에 대한 통제력을 되찾기위한 시도입니다. 마음이 방광의 기능에 영향을 미치면서 수축은 다루기가 더 쉬워지고 때로는 완전히 줄어 듭니다.

많은 사람들이 운동과 함께 정신과 방광을 재 훈련하면서 현대 의학으로 도움을 요청합니다. 개인이 하루에 8 번 이상 소변을 보겠다는 충동을 느낀다면 분명히 하나 이상의 방광 문제가 발생합니다. 완전한 신체는 방광의 정상적인 기능을 방해하는 질병이 있는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 과민성 방광을 치료하는 데 사용할 수있는 약물이 많이 있습니다. 이러한 약물 중 일부는 비교적 경미하고 일반적으로 단기 방광 문제를 해결하도록 고안되었습니다. 다른 약물은 장기간 사용하기위한 것입니다.

허브는 때때로 과민성 방광을 다룰 때 도움이됩니다. 많은 고추에서 발견되는 카이엔은 때때로 방광의 신경을 둔감하게하고 수축의 빈도와 강도를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 복숭아 나무 껍질, 카모마일 및 생강 뿌리도 과민성 방광의 활동에 기여하는 감염에 도움이 될 수 있습니다. 약초와 처방약을 함께 사용하기 전에 부정적인 상호 작용이있을 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 중요합니다.