주의 관리 란 무엇입니까?

주의 관리는 개인 또는 그룹 수준에서주의를 모니터링하고 제어하는 ​​관행입니다. 주의 집중 관리의 목표는 시간이 지남에 따라 생산성을 극대화하기 위해주의를 산만하게하지 않으면 서 중요하고 관련된 작업에 집중하도록하는 것입니다. 개인 차원에서,이 예는 인터넷을 탐색하지 않고 컴퓨터에서 장시간 작업하는 데 필요한 기술과 집중력을 개발하는 것을 의미 할 수 있습니다. 규모가 커질수록 직원들이 회의에 집중하거나 방해가되지 않는 직장을 개발하기위한 노력을 기울일 수 있습니다. 주의 집중 관리 응용 프로그램의 대부분은 성공을 위해주의를 기울여야하는 비즈니스 또는 교육 환경에 있습니다.

개인주의 관리의 첫 번째 주요 측면은 인식입니다. 사람들은 종종 자신의 업무에서 벗어나고 있다는 사실조차 깨닫지 못해 산만 해집니다. 행동에주의를 기울이고주의를 산만하게하는 것은 사람이 당면한 일에 계속 집중하는 데 도움이 될 수 있습니다. 더 큰 개인 인식이 개발되지 않으면 다른 많은주의 관리 기술은 크게 효과가 없습니다.

주의 산만에 대한 인식은주의 산만 관리의 중요한 부분입니다. 일단 산만이 인식되면 일반적으로 제거 할 수 있기 때문입니다. 예를 들어, 인터넷으로 쉽게 산만해진 사람들은 종종 인터넷 없이도 일할 수있는 방법을 찾을 수 있습니다. 업무 환경을 관리하는 것은 개인적인 관심을 관리하는 데있어 가장 중요한 부분 중 하나입니다.

개인주의 관리의 많은 원칙은 더 큰 규모로 적용 할 수 있습니다. 학생 또는 직원의 관심에 대한 방해 요소와 불필요한 요구를 찾으면 집중력과 생산성이 크게 향상 될 수 있습니다. 개인적인 관심과 마찬가지로주의를 산만하게하는 많은 문제가 작업 환경에 존재합니다. 예를 들어, 업무 환경이 너무 개방적이고 사교적 일 수 있으므로 직원들이 일보다는 사교를 장려합니다. 반면, 직원이나 학생은 오랜 시간 동안주의를 집중하고 집중하는 것이 매우 어려울 수 있으므로 더 많은 휴식 시간이 필요할 수 있습니다.

주의 집중 관리 노력에서 고려해야 할 다른 여러 가지 도전 과제가 있습니다. 예를 들어, 정보 과부하는 너무 많은 정보를 관리하려고 할 때 지속적인주의, 집중 및 생산성이 어려운 문제입니다. 따라서 개인이 멀티 태스킹보다는 한 번에 하나의 문제에 집중하는 것이 더 좋습니다. 회의 나 단기 과제에 대한 끊임없는 중단은 또한 대규모 장기 프로젝트에 대한 관심을 방해하여 프로젝트 속도를 늦추고 전반적인 생산성을 저해 할 수 있습니다.