생체 전기 임피던스 분석이란 무엇입니까?

생체 전기 임피던스 분석 (BIA)은 추정 체지방을 계산하는 간단하고 빠른 방법입니다. 생체 전기 임피던스 분석에서, 매우 작은 전류가 피험자의 신체를 통과합니다. BIA 모니터는 실제로 사람의 신체의 총 체수를 측정합니다.

총 체수 수는 사람의 무 지방 체질량을 계산하는 데 사용됩니다. 그런 다음 마른 체질량을 피험자의 체중에서 뺍니다. 나머지는 총 체지방입니다.

체지방 측정은 개인의 총 체질량 지수 (BMI)로 표현됩니다. BMI는 저지방 근육과 체지방의 비율을 나타냅니다. 18.5에서 24.9의 BMI는 일반적으로 정상으로 간주됩니다.

개인의 BMI가 18.5 미만이면 저체중 일 수 있습니다. 일반적으로 BMI가 25 ~ 29.9이면 피험자가 과체중임을 나타냅니다. BMI가 30 이상이면 일반적으로 비만을 나타냅니다.

생체 전기 임피던스 분석을 완료하기 위해 신체를 통과하는 작은 전류의 임피던스가 측정됩니다. 물은 전기를 전도하며 마른 신체 조직에서 발견됩니다. 체지방 또는 지방 조직 은 물을 포함하지 않으며 전기의 열악한 전도체입니다. 결과적으로 제 지방량은 체지방보다 임피던스가 낮습니다.

BIA에 사용되는 전류의 양이 너무 작아 피험자가 느끼지 않을 것입니다. 미국의 국립 보건원 (National Institute of Health) 회의에서 BIA에 사용되는 전류는 일반적으로 대부분의 사람들에게 안전하다고 결론을 내 렸습니다. 이 회의 성명서는 심박 조율기로 잘 알려진 이식 된 심장 제세동기를 가진 사람들에 대해서는 테스트가 완료되지 않았다고 언급했습니다.

임피던스 측정과 함께 BMI를 계산하려면 피험자에 대한 다른 요소가 필요합니다. 여기에는 키, 몸무게, 신체 유형, 민족 및 나이와 같은 신체 정보가 포함됩니다. 운동 수준 및 전반적인 건강과 같은 라이프 스타일 정보도 필요합니다.

다른 여러 가지 요소가 생체 전기 임피던스 분석의 결과를 바꿀 수 있습니다. 사람의 현재 수화 수준과 피부 온도는 검사 결과를 변경할 수 있습니다. 누워있는 시험은 사람이 서있는 시험과 다른 결과를 가질 수 있습니다.

BIA 모니터 유형에는 휴대용 버전 및 스케일이 포함됩니다. 이러한 휴대용 옵션은 1980 년대부터 널리 사용되었습니다. 이러한 상용 BIA 모델의 이전 버전은 신뢰할 수없는 것으로 간주되었습니다.

기술 향상으로 오늘날의 생체 전기 임피던스 분석 모니터가보다 정확한 결과를 제공 할 수 있습니다. 휴대용 모델은 헬스 클럽에서 흔히 볼 수 있으며 개인이 쉽게 구입할 수 있습니다. 손과 발에 전극을 부착하는보다 복잡한 모델은 일반적으로 의료 사무실 또는 기타 전문적인 환경에서 찾을 수 있습니다.