Brainwave Entrainment 란 무엇입니까?

뇌파 동기화라고도하는 뇌파 동반은 특정 유형의 뇌파를 생성하도록 뇌를 자극하는 수단으로 간주됩니다. Brainwave entrainment는 일반적으로 다른 소리 또는 주파수를 듣는 것과 관련이 있으며, 일반적으로 특수 헤드폰 세트를 사용하면 각 귀마다 다른 주파수를 방출합니다. 이로 인해 뇌가 양측 박동이라고 알려진 특수한 맥박을 생성 할 수 있습니다. 증거는 양측 박동이 뇌파 패턴을 변화시켜 기분, 생각 및 행동에 변화를 일으킬 수 있음을 시사합니다. 신경 과학 분야의 많은 사람들은 뇌파 동반이 기분 장애, 행동 문제, 불면증 및 물질 중독을 치료할 수있는 잠재력을 가지고 있다고 생각합니다.

행동 과학자 Dr. Charles Stroebel은 뇌파 동반 현상을 연구 한 최초의 전문가로 간주됩니다. 1970 년대에 Stroebel 박사는 깊은 명상 상태의 사람들이 일반적으로 뇌의 두 반구에서 뇌파 패턴의 동기화를 경험한다는 것을 발견했을 때 뇌파 흡수에있어서 첫 번째 돌파구를 만들었을 것입니다. 의식의 다른 상태에서, 뇌파 패턴은 일반적으로 상당히 비대칭이며, 뇌의 한쪽이 다른 쪽보다 훨씬 더 강한 패턴을 생성합니다.

Mt.의 신경 과학자 제랄드 오스터 박사 Sinai Medical Center는 biurnal beats 현상의 발견으로 유명합니다. 그의 1973 년 보고서 인 "Auditory Beats in the Brain"은 두 개의 다른 주파수의 소리가 각 귀에 들릴 때 발생할 수있는 뇌파 패턴 변화에 대해 논의했습니다. 두 개의 다른 주파수는 뇌 자체 내에서 뇌의 양쪽 반구의 뇌파를 동기화시키는 바이런 비트로 알려진 펄스를 생성 할 수 있습니다. 이후 다양한 실험을 통해 과학자들은 각 귀에 다른 주파수의 소리를 도입하여 뇌 전체의 뇌파 패턴을 변경하고 동기화 할 수 있다고 제안했습니다.

과학자들은 이미이 기술을 실험적으로 사용하여 여러 단계의 수면을 유도했습니다. 연구에 따르면 뇌파 동반은 빛의 이완, 깊은 수면, 꿈의 상태에 이르기까지 모든 수면 단계의 전형적인 뇌파 패턴을 유도하는 데 사용될 수 있습니다. 이 기술은 불면증 치료에 유용하다고 생각됩니다.

연구자들은 불면증, 기분 장애 및 ADHD와 같은 정신 질환을 치료하기위한 뇌파 동반의 가능성에 대해 낙관적입니다. 어떤 사람들은 뇌파의 동반이 중독 문제와 행동 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 다른 사람들은이 기술이 학습을 향상 시키거나 창의력을 향상시킬 수있는 잠재력을 찾고 있습니다.