발의 활액낭염이란 무엇입니까?

점액낭은 액체로 채워진 주머니로, 사람의 근육이나 인대가 뼈 위로 가면서 자극을주는 양을 줄여줍니다. 발의 활액낭염은 이러한 낭에 염증이 생길 때 발생합니다. 염증은 나이, 관절 남용, 비틀림 또는 반복적 인 운동으로 인한 것일 수 있습니다.

발에는 전형적으로 발목 뒤쪽에 위치한 하나의 점액낭이 있습니다. 이 주머니는 일반적으로 사람이 걷는 동안 아킬레스 건이 발 뒤꿈치 뼈에 의해 문지르지 않도록 보호합니다. 쿠션이 필요한 느낌에 따라 발의 다른 부위에 더 많은 낭이 형성 될 수 있습니다. 주머니가 너무 많은 외상을 겪으면 발의 활액낭염이 발생할 수 있습니다.

통증, 부기 및 염증은 일반적으로이 상태에서 발생하며, 일어 났을 때 또는 잠시 앉아있을 때 통증이 증가합니다. 발의 활액낭염이있는 사람은 영향을받는 관절을 쉽게 움직이지 못할 수 있으며, 발의 근육이 약해질 수 있습니다. 염증이있는 부분은 만지면 뜨거울 수 있습니다. 활액낭염을 앓고있는 사람들은 신발이나 양말을 신지 않아도 통증이 심하지 않은 경우가 많습니다.

발을 쉬면이 상태로 인한 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 사람은 또한 한 번에 약 15 분 동안 부어 오르고 고통스러운 부위에 얼음을 뿌릴 수 있습니다. 의사는 발의 근력을 향상시키기 위해 다양한 운동 운동과 스트레칭을 권장합니다.

사람이 입는 신발은 종종 발의 활액낭염이 발생한 이유입니다. 다른 신발로 갈아 입히면 염증이있는 흉 낭이 재발하는 것을 막을 수 있습니다. 염증이있는 낭이 발가락 뒤에 위치하면, 발가락의 공간을 넓히기 위해 사람이 신는 신발의 크기를 늘려야 할 수도 있습니다. 발바닥에 위치한 활액낭염의 압력을 줄이기 위해 아치 지지대 또는 정형용 신발을 신발에 넣을 수 있습니다.

때때로 처방전없이 구입할 수있는 항염증제는 부종과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것이 도움이되지 않으면 의사는 발의 활액낭염 증상을 없애는 데 도움이되는 더 강한 약을 처방 할 수 있습니다. 드물지만 때때로 염증이 계속되는 흉막을 제거하기 위해 수술을 수행해야합니다.