활액낭염이란?

활액낭염은 일반적인 스포츠 관련 부상이며 장기간 작업을 반복해야하는 경우 직업 상 위험 할 수 있습니다. 부르사는 관절 내부에 유체로 채워진 주머니입니다. 그것은 관절 뼈와 그것을 덮는 근육 또는 힘줄 사이에 있으며, 패딩 또는 충격 흡수 역할을하여 경조직과의 마찰로 인한 연조직 손상을 보호합니다. 활발하거나 반복적 인 운동에서 부르사 뼈의 마찰은 낭의 염증을 유발하여 통증과 부종을 유발할 수 있습니다. 이 상태를 활액낭염이라고하며 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 어깨, 무릎 및 팔꿈치가이 상태의 가장 흔한 부위입니다.

흔한 활액낭염은 부르사를 덮고있는 근육의 남용으로 인해 발생하지만 감염성 활액낭염은 부르사 자체가 감염되는 상태입니다. 통증에 열이나 부종이 동반되면 감염이 될 수 있습니다. 이러한 경우는 전문의가 치료해야하며, 일반적으로 박테리아로 인한 경우 항생제로 치료해야합니다. 감염된 부르사를 비워야하는 경우도 있습니다.

활액낭염은 완전히 치료하는 데 최대 6 주가 걸리지 만, 치료를 통해 주요 통증 증상이 종종 3 주 내에 사라집니다. 영향을받는 관절을 쉬게하는 것이 중요합니다. 더 많은 노력을 기울이면 치유에 시간이 오래 걸리거나 더 침습적 인 치료가 필요할 수있는 더 많은 손상이 발생할 수 있습니다. 영향을받는 관절을 입히면 붓기를 줄이고 통증을 둔화시킬뿐만 아니라 관절로의 순환을 줄입니다. 멘톨을 함유 한 국소 피부 크림은 통증을 줄이고 해당 부위로의 순환을 증가시킬 수 있으며, 종종이 상황에서 얼음보다 선호됩니다.

일반적인 사례는 항염증제로 치료되며 때로는 관절에서 직접 코르티손 주사로 치료합니다. 코르티손을 장기간 사용하면 연골이 손상되고 미네랄 뼈가 고갈 될 수 있으므로이 치료는 드물게 사용됩니다. 사람들은 병에 걸리기 쉬운 관절을 늘려서 활액낭염 가능성을 줄일 수 있습니다. 이로 인해 근육과 힘줄이 길어지고 더 느슨해져 부르사가 뼈와의 마찰에 의해 자극을받을 가능성이 줄어 듭니다.