중앙 피로 란?

중추 피로는 중추 신경계에서 발생하는 피로의 한 형태로, 신체적으로 까다로운 조건에 반드시 반응 할 필요는 없지만 신체의 특정 화합물 수준과 같은 다른 요인입니다. 중앙 피로에서 사람들은 심한 피로감을 느끼고 누워 있거나 잠을 자고 싶어 할 수 있습니다. 이러한 유형의 피로가 발생하는 방법을 설명하는 많은 이론이 있으며, 만성 피로 증후군과 같은 조건에 연루되어있어 연구자들이 관심을 갖는 주제입니다.

중앙 피로를 가진 사람들에게는 매우 높은 수준의 세로토닌이 관찰되며, 많은 사람들은 세로토닌의 선구자 인 트립토판의 수준이 높습니다. 일부 연구자들은이 상태가 대사 변화에 반응하여 너무 많은 트립토판이 혈액 뇌 장벽을 통과하여 세로토닌 과잉 생산을 유발할 때 발생한다고 제안했습니다. 사람들은 또한 글리코겐 저장의 역할을 탐구했으며, 일부 연구에 따르면 중추 신경계가 몸을 손상으로부터 보호하기 위해 중앙 피로를 유발함으로써 고갈 된 글리코겐에 반응한다는 것이 밝혀졌습니다.

이 상태는 일주기 리듬과 관련이있는 것으로 보입니다. 수면주기의 정상적인 수면 시간 동안, 유기체는 피곤할 물리적 이유가 없더라도 종종 중앙 피로를 발생시킵니다. 그것은 쇼가 시작될 것이라는 것을 사람들에게 경고하기 위해 빛을 깜박이는 중추 신경계의 방법으로 생각할 수 있습니다. 수면주기가 중단 된 사람들은 때때로 이상한 시간에 극도의 피로를 유발할 수 있습니다. 이것은 불면증이있는 사람들에게서 볼 수 있습니다. 불면증은 낮에 집중력이 떨어지지 만 여전히 잠을 잘 수 없습니다.

중심 피로에 대한 한 가지 이론은 사람들이 과도하게 운동 할 때 시작될 수 있음을 시사합니다. 사람들이 너무 오래 운동하여 저장된 글리코겐 수치가 낮아지는 동안 코어 온도가 상승하면 신체가 장기 손상의 위험이 있습니다. 중추 신경계는 피곤한 상태를 유발하여 저혈당 및 과열 증상을 더 잘 인식 할 수 있도록 운동 선수를 멈추고 휴식을 취할 수 있습니다. 사람들이 휴식을 취하고 간식을 먹고 재수 화하고 식 으면 다시 에너지를 얻습니다.

중앙 피로와 관련된 상태를 가진 사람들은 때때로 신체 활동 수준과 직접 연결되어 있지 않기 때문에 설명하기가 어렵습니다. 그들은 뇌의 화학적 균형에 장애로 인해 언젠가는 규칙적인 신체 활동에 참여할 수 있고 다음 날에는 너무 피곤할 수도 있습니다.