만성 분노는 무엇입니까?

만성 분노는 성인, 십대 및 어린이에게 영향을 미치는 조건으로, 종종 정기적으로 분노 또는 성미를 유발합니다. 대부분의 만성 분노의 경우, 사소하거나 사소한 상황에서도 그 사람은 쉽게 화를냅니다. 만성 분노의 원인은 다양하지만 많은 전문가들은 한 가지 원인이 어린 시절에 소홀히하거나 학대한다고 생각합니다. 분노 문제가있는 많은 사람들은 친한 친구와 사랑하는 사람들을 소외시키는 위험에 직면 해 있습니다.

건강에 해롭거나 만성 분노는 일반적으로 밤새 일어나지 않습니다. 대부분의 경우 폭발적인 분노 문제는 몇 년에 걸쳐 점차적으로 구축됩니다. 만성 분노를 경험하는 일부 성인들은 어린 시절부터 십대 시절부터 함께 살고 있습니다. 다른 사람들은 청소년기 동안 분노 문제를 일으 킵니다.

많은 사람들에게 분노 관리는 만성 분노를 통제하는 효과적인 수단이 될 수 있습니다. 분노 관리 수업 또는 분노 통제를 전문으로하는 심리 치료사와의 세션일부 사람들이 자신의 상태를 통제 할 수있는 유일한 방법입니다. 분노 관리를 다루는 전문가는 환자가 건강에 해로운 분노의 증상을 인식하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 뿌리 깊은 분노의 원인을 인식함으로써 많은 사람들이 불신, 좌절 및 실망감을 제거 할 수 있습니다.

만성 분노는 심리적 문제 일뿐 만 아니라 사람의 신체적 상태와 사회적 지위에도 영향을 미칩니다. 만성적 인 분노를 나타내는 사람은 일반적으로 많은 스트레스를받습니다. 이 스트레스는 고혈압, 두통 또는 면역 체계가 약화 될 수 있습니다. 많은 사람들에게 분노 문제는 우울증을 유발합니다. 만성 우울증으로 고통받을 때 환자는 잘 먹거나 잠을 잘 수 없습니다.

때때로, 사람들은 사랑하는 사람들에게 영향을 미치는 폭발적인 분노를 다루는 것을 발견합니다. 어린이 또는 청소년의 일부 가족NGER 문제는 대처하기가 매우 어렵다는 것을 알게됩니다. 분노 문제가있는 어린이는 집과 학교에서 행동 문제를 나타낼 수 있습니다. 분노의 적합 외에도, 그는 반 친구들과 권위있는 인물들과 공격적이 될 수 있으며, 종종 싸움을 일으키는 것입니다.

가장 눈에 띄게, 만성 분노로 인한 사회적 영향이 있습니다. 분노 문제가있는 개인이 사회적 추방자가 된 것처럼 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 직장에서 사람의 성질이나 분노가 눈에 띄게 나타나 동료 및 감독자와의 충돌을 일으킬 수 있습니다. 건강에 해로운 분노를 나타내는 사람들은 또한 일자리를 잃을 위험이있을 수 있습니다. 만성적 인 분노와 분노가 일부 부부와 이혼으로 이어질 수 있기 때문에 개인적인 관계도 어려움을 겪을 수 있습니다.