비듬이란?

비듬은 때때로 scurf 또는 Pityriasis capititis 라고도하며, 두피 피부 세포의 정상적인 성장 과정에서 발생할 수있는 두피의 가려운 피부 질환입니다. 건강한 두피에서 오래된 피부 세포는 죽고 한 달에 한 번 정도 벗겨져 교체 세포가 빠르게 제조됩니다. 대부분의 사람들에서 이러한 죽은 피부 세포 조각은 너무 작아서 볼 수 없습니다. 그러나 건강에 해로운 두피에서는 피부 세포가 죽기 전에 5 ~ 7 일마다 크고 기름진 덩어리로 벗겨집니다.

두 가지 주요 유형이 있습니다. 내부 비듬은 호르몬 불균형, 스트레스, 수면 부족, 면역 체계 억제 또는 유전으로 인해 발생할 수 있습니다. 일부 의료 보고서에 따르면이 상태는 알레르기, 특히 초콜릿, 유제품, 조개류 또는 견과류에 대한 알레르기와 관련이 있습니다. 다른 사람들은 설탕, 전분 및 지방을 너무 많이 섭취하여 발생할 수 있다고 생각합니다.

반면에 외부 비듬은 헤어 스타일링 제품, 헤어 컬러링 제품, 컬링 아이언, 핫 컬러 또는 헤어 드라이어를 과도하게 사용하여 발생할 수 있습니다. 모발이 가끔씩 샴푸되거나 두피가 완전히 헹구지 않은 경우에도 발생할 수 있습니다. 추운 날씨, 건조한 실내 난방 및 단단한 모자도 박편을 유발할 수 있습니다. 대다수의 환자들에게는 겨울철에 악화됩니다.

많은 피부 전문가들은 비듬이 이전에 Pityrosporum ovale 이라고 불리는 Malassezia furfur 곰팡이에 대한 민감성으로 인해 발생할 수 있다고 동의합니다. 이 곰팡이는 일반적으로 아무런 문제없이 두피와 몸에 서식합니다. 곰팡이에 민감한 사람들에게는 염증 반응을 일으켜 피부 세포가 죽기 전에 벗겨집니다.

대부분의 환자들은 비듬을 집에서 쉽게 치료할 수 있습니다. 기존의 치료는 일반적으로 특별한 약용 샴푸로 시작됩니다. 이 샴푸는 활성 성분에 따라 분류됩니다.

항균 및 항진균제 아연 프리티 온을 함유 한 샴푸는 비듬을 일으키는 곰팡이를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 타르 기반 샴푸는 석탄 타르로 만들어지며, 이는 피부 세포 전환을 늦춤으로써 상태를 도울 수 있습니다. 살리실산이 함유 된 샴푸는 피부 세포의 스케일링을 없애는 데 도움이되지만 두피를 건조하게 남겨 둘 수 있습니다. 이 샴푸는 일시적으로 만 작용하기 때문에 모발을 자주 씻어야하며 플레이크는 보통 치료를 중단 한 후 며칠 내에 돌아옵니다.

심한 경우 피부과 의사는 문제를 치료하기 위해 특수 로션이나 연고를 처방 할 수 있습니다. 가장 효과적인 제품에는 셀레늄 설파이드 또는 아연 피리 티온이 포함되어 있습니다. 항진균제는 또한 증상을 줄일 수 있습니다. 면역 조절제 (immunomodulator) 라 불리는 차세대 치료법은 피부의 염증 반응을 감소시켜 환자들을 돕는 것으로 나타났다.

전체 론적 건강 관리 공동체의 구성원은 영양이 비듬 조절에 큰 역할을 할 수 있다고 생각합니다. 비효율적 인 탄수화물과 지방산 대사는 증상을 유발할 수 있습니다. 이러한 결핍을 막기 위해 비타민 B를 식단에 추가해야합니다. 오레가노의 마늘과 기름은 또한 플레이크 퇴치에 탁월합니다. 어떤 사람들은 두피에 신선한 양파를 문지르면 가려움과 벗겨짐을 줄일 수 있다고 주장합니다. 비듬은 스트레스의 징후 일 수 있기 때문에 어려운 상황에 처한 사람들은 과일과 채소를 더 많이 섭취하고 물 섭취량을 늘려서 식단을 즉시 개선해야합니다.

비듬은 호르몬 불균형이나 심한 알레르기와 같은 더 심각한 질병의 징후 일 수 있으므로 심오하거나 지속적인 문제가있는 사람은 의사와 상담해야합니다. 처방전없이 구입할 수있는 치료로 통제 할 수없는 경우, 의사가 다른 비듬이 아닌 비듬인지 판단하는 것이 가장 좋습니다.