단 티엔은 무엇입니까?

단 티엔은 아시아 철학, 의학 및 무술에서 자주 발생하는 개념입니다. 단 티엔 (Dantien)은 신체의 무게 중심이며 이론적으로 기 (Qi) 또는 생명력의 보관 센터입니다. 배꼽 바로 아래에 위치하고 있지만, 일부 전통에 따르면 몸에는 실제로 배꼽, 심장 및 이마에 3 포인트의 단 티엔이 있습니다. 기공 수업과 같은 전통 중국 철학을 다루는 과정의 학생들은 종종 초기 단계에서 단 티엔 개념을 소개합니다.

중국어 문자의 로마자 표기가 종종 불완전하기 때문에 단 티엔, 단 티안, 탄 티엔 등으로 철자가 표시 될 수도 있습니다. 이 용어는“빨간 들판”으로 번역되며 많은 사람들이 단 티엔을 신체의 반점뿐만 아니라 물리적 인 에너지 장으로 시각화합니다. 단 티엔은 때때로 신체에서 조작하거나 조절할 수있는 에너지의 공으로 생각됩니다.

철학 외에, 위는 인체의 무게 중심에 매우 가깝고 운동 선수가 알듯이 무게 중심을 활용하는 법을 배우면 더 많은 힘을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 무게 중심을 알고 배를 낮추면 균형이 향상 될 수 있는데, 이는 몸이 공격으로 확장 될 때 추락을 방지 할 수 있기 때문에 복서 및 펜싱 선수와 같은 운동 선수에게 유용합니다. 그러므로, 단 티엔의 개념은 무술에서 매우 중요하며, 강사들은 학생들이 더욱 강력한 타격과 더 큰 균형을 위해 단 티엔에 에너지를 집중하도록 권장합니다.

단 티엔이 나타날 수있는 다양한 상황이 있습니다. 명상에서 사람들은 단정 한 곳으로 깊이 숨을 쉬고 포함 된 에너지에 정신을 집중하도록 격려받을 수 있습니다. dantien은 전통 중국 의학에서도 사용되며, 실무자들은 신체의 에너지 흐름과 신체의이 핵심 지점에 저장된 에너지의 양을 탐색합니다. 기공 (qi gong)과 같은 일부 관행은 에너지 흐름을 개선하고 나중에 사용하기 위해 상쾌한 챔버 에너지를 강화해야한다.

아랫배가 생명력과 에너지의 자리라는 아이디어는 아시아에서 독특하지 않습니다. 신체의이 부분은 많은 문화권에서 강력한 상징을 가지고 있으며, 서양 운동에서 정신 에너지의 강국으로 명시 적으로 정의 될 수는 없지만, 다양한 전통 의약 실습과 스포츠에 나타납니다.