Epicondylitis 란 무엇입니까?

Epicondylitis는 만성 염증으로 팔꿈치의 Epicondily에서 발생합니다. Epicondyle은 관절의 일부이며 관련 근육이 부착 된 둥근 뼈 구조입니다. Epicondyle 관련 팔꿈치 염증에는 두 가지 유형의 Epicondyle 관련 팔꿈치 염증이 있습니다 : 테니스 팔꿈치라고도 불리는 측면 epicondylitis, 내측 Epicondylity 또는 Golfer 's Elbow. 이러한 조건은 비슷하지만 두 가지 다른 유형의 반복 운동의 결과입니다.

Epicondyly 염증은 만성 또는 누적 과용 부상으로 분류되는 스포츠 부상의 한 유형입니다. 이러한 유형의 부상은 반복적 인 외상과 신체의 특정 부분에 대한 스트레스로 인해 발생합니다. 반복적 인 운동은 근육에 작은 눈물이 생기고 근육을 다시 사용하기 전에 치유 할 시간이 충분하지 않기 때문에 만성 손상과 염증이 발생합니다. 테니스 팔꿈치 또는 골퍼의 팔꿈치의 경우, 팔꿈치의 에피 컨디슬 중 하나에 손상이 이루어집니다.

테니스 팔꿈치와 골퍼의 팔꿈치입니다팔꿈치 관절의 만성 과다 사용으로 인한 매우 유사한 조건. 이 두 가지 스포츠 부상의 주요 차이점은 영향을받는 Epicondyle입니다. 테니스 팔꿈치에서는 엘보 골퍼의 팔꿈치에서 팔꿈치 내부에 위치한 중간에 부상이 지속됩니다.

두 유형의 Epicondylitis는 유사한 증상과 증상 진행 패턴을 유발하며 통증의 기원에서만 다릅니다. 테니스 팔꿈치와 골퍼의 팔꿈치는 모두 팔꿈치 통증의 발병으로 이어지는데, 처음에는 약간의 약간이지만 부상이 치유 할 시간이 주어지지 않으면 심한 통증으로 진행될 수 있습니다. 염증이 진행됨에 따라 팔꿈치에서 팔을 손목으로 향하게하기 시작할 수 있습니다. 이 만성 팔꿈치 염증을 가진 사람들은 물체를 집거나 들고있는 데 어려움이있을 수 있습니다.

epicondylitis입니다팔꿈치 조인트의 과도한 사용으로 인해 발생합니다. 따라서 가장 간단하고 가장 효과적인 치료법은 관절을 쉬고 치유 할 시간을 허용하는 것입니다. R.I.C.E. 휴식, 얼음, 압축 및 고도로 구성된 스포츠 부상 관리 방법은이 상태를 치료하는 데 유용합니다. 팔꿈치의 사용을 제한하고 스포츠 연습을 중단하는 것이 가장 중요한 치료법입니다. 하루에 여러 번 15 분 세션에 관절을 착빙하고 근육을 보호하기 위해 팔꿈치를 감싸는 것도 유용한 치료법입니다.

손상이 심하면 물리 치료를 사용하여 손상을 복구하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료는 근육을 강화하고 치유를 시작하면 유연성을 향상시키는 데 사용될 수 있습니다. 약물 치료는 일반적으로 치유에 필요하지 않지만 통증 관리에는 항염증제가 필요할 수 있습니다.