인체 공포증이란?

Ergophobia 또는 Ergasiophobia는 직장이나 직장에서 일어나는 일에 대한 일반적인 두려움입니다. 인체 공포증 환자는 아마도이 상태로 고통 받고 있다는 것을 잘 알고있을 것입니다. 그는 직업 상실, 직업의 특정 측면 (예 : 마감일 충족 또는 프레젠테이션 제공)을 수행 할 수 없거나 어떤 일을하더라도 극심한 불안을 겪을 수 있습니다. 이 불안은 종종 실제 신체적 증상에서 나타납니다. 여기에는 심한 발한, 빠른 심장 박동, 빠른 호흡, 전반적인 떨림, 구강 건조 및 공황 발작이 포함될 수 있습니다. 인체 공포증의 심각한 경우가 쇠약 해지고 있으며 거의 ​​모든 종류의 작업을 거의 불가능하게 만들 수 있습니다.

모든 유형의 공포증과 마찬가지로, 인체 공포증은 사람의 삶의 초기 시점에서 외상 사고로 발전했을 수 있습니다. 과거에 빈약 한 일자리 때문에 실직하거나 조롱 또는 비방을받는 것은 사람들이이 두려움을 발전시키는 몇 가지 이유가 될 수 있습니다. 잠재적 인 외상성 원인이 많이 있으며 직장에서 발생하지 않았을 수도 있습니다. 학교에서 프레젠테이션을하는 데 매우 부정적인 경험을 한 사람은 특히 작업 프레젠테이션을하는 것과 관련된 인체 공포증이 생길 수 있습니다. 마찬가지로, 누군가 마감일을 맞출 수 없었던 과거의 경험은 현재이 두려움의 물리적 증상을 유발할 수 있습니다.

인체 공포증은 비이성적 인 두려움이라고 불리지 만, 그것을 자극 할 수있는 합리적인 요소가 있습니다. 필요한 역량 수준에서 작업을 수행 할 수 없으면 작업을 위험에 빠뜨릴 수 있으며 작업이 손실 될 가능성이 높아집니다. 이것이 사람들이이 장애를 인식하고이를 진단하고 치료하는 것이 매우 중요한 이유입니다.

인체 공포증은 일반적으로 자기 진단이지만, 정신과 의사, 심리학자 또는 기타 면허 상담사와 같은 전문가에게 "직업의 두려움"을 확인해야합니다. 치료 작업이 시작 되고이 상태를 해결하는 몇 가지 방법이 있습니다. 직장 내 불안을 진정시키기 위해 약물이 필요할 수 있으며, 여러 가지 치료법의 혜택을 볼 수도 있습니다. 이 상태를 치료하는 가장 흔한 방법은 대화 요법,인지 행동 요법 및 탈감작 요법입니다.

이 세 가지 중에서 후자 두 가지가 일반적으로 가장 효과적이라고 생각됩니다. 일부 대도시에서는이 상태로 고통받는 사람들을 위해 그룹 치료를 제공합니다. 일과 시간이 지나면 인체 공포증을 앓고있는 많은 사람들이 부분 또는 전체 회복을 할 수 있으며 훨씬 덜 공황 상태에서 훨씬 더 자신감을 가지고 계속 일할 수 있습니다. 작업이 종종 필요하다는 점을 감안할 때이 상태를 치료해야 할 필요성이 매우 높으며 전문가로부터 진단을받는 것도 중요합니다.