Ergophobia는 무엇입니까?

ergophobia 또는 ergasiophobia는 직장이나 그 안에서 일어나는 일에 대한 일반적인 두려움입니다. Ergophobia를 가진 사람은 아마도이 상태로 고통 받고 있음을 잘 알고있을 것입니다. 그는 직업을 잃거나 직무의 특정 측면을 수행 할 수 없기 때문에 (예 : 마감일을 만나거나 프레젠테이션을하는 것), 어떤 작업이든 극도의 불안에 직면 할 수 있습니다. 이 불안은 종종 실제 신체 증상에서 나타납니다. 여기에는 풍부한 발한, 빠른 심장 박동, 빠른 호흡, 전반적인 떨림, 구강 건조 및 공황 발작이 포함될 수 있습니다. 심각한 인류 공포증 사례는 쇠약 해지고 있으며 거의 ​​모든 종류의 작업을 거의 불가능하게 만들 수 있습니다.

어떤 유형의 공포증과 마찬가지로, 에르 게 포비아는 사람의 생애 초기 시점에서 외상 사고로 인해 발생했을 수 있습니다. 과거에 일자리를 잃거나 조롱하거나 악의를받는 것은 사람들 이이 두려움을 개발하는 몇 가지 이유 일 수 있습니다. 잠재적 인 외상성 원인이 많이 있으며, 이들은 심지어 발생하지 않았을 수도 있습니다.E 직장. 학교에서 프레젠테이션을하는 경험이 극도로 부정적인 경험을 가진 사람은 구체적으로 업무 프레젠테이션과 관련된 인체 공포증을 일으킬 수 있습니다. 마찬가지로, 누군가가 마감일을 맞추지 못하는 과거의 경험은 현재이 두려움의 신체적 증상을 일으킬 수 있습니다.

인체 공포증을 비이성적 인 두려움이라고하지만이를 촉진 할 수있는 합리적인 요소가 있습니다. 필요한 역량 수준에서 일자리를 수행 할 수 없으면 직무를 위험에 빠뜨릴 수 있으며 일자리가 손실 될 가능성이 높아질 수 있습니다. 그렇기 때문에 사람들 이이 장애를 인식하고 진단 및 치료를받는 것이 매우 중요합니다.

ergophobic은 일반적으로 자기 진단이지만 정신과 의사, 심리학자 또는 다른 면허가있는 카운슬러와 같은 전문가와의“일에 대한 두려움”을 확인해야합니다. 그런 다음 치료 작업이 시작되며 추가하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.SS이 조건. 사람들은 직장에서 불안을 진정시키기 위해 약물을 요구할 수 있으며 여러 치료 유형의 혜택을받을 수 있습니다. 이 상태를 치료하는 가장 흔한 것은 대화 요법,인지 행동 요법 및 탈감작 요법입니다.

이 세 가지 중

후자는 일반적으로 가장 효과적이라고 생각됩니다. 일부 대도시는이 상태로 고통받는 사람들을 위해 그룹 치료를 제공합니다. 일과 시간으로, 인구 공포증이있는 많은 사람들은 부분적 또는 완전 회복을 만들 수 있으며 훨씬 덜 공황 상태와 훨씬 더 많은 자신감으로 계속 일할 수 있습니다. 작업이 종종 필요하다는 점을 감안할 때이 상태를 치료해야 할 필요성은 매우 높으며 전문가로부터 진단을받는 것도 중요합니다. 이는 고용주 가이 상태로 고통받는 사람들을 종료하는 것을 막는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다.