운동 폭식증은 무엇입니까?

운동 폭식증은 환자가 체중을 유지하거나 낮추기 위해 과잉 운동하는 강박 행동입니다. 그것은 일반적으로 퍼지의 한 형태입니다. 신경성 폭식증 환자가 식사 후 구토 나 설사 제를 사용하도록 강요하는 것처럼 운동 폭식증이있는 사람은 식사 후 격렬한 운동을합니다. 운동 폭식증은 건강에 대한 일시적 및 영구적 손상, 가족과 고용주에 대한 책임에 영향을 미치는 방식으로 시간을 잠식하는 등 다양한 방법으로 환자의 삶에 큰 영향을 줄 수 있으며, 실패 할 경우 심각한 실패 감을 유발할 수 있습니다. 매일 운동 목표에 도달하십시오.

비만의 나이에, "너무 많은 운동"이 건강 문제인 것을 생각하기는 어렵다. 그러나 과도하게 운동하면 신체에 세금이 부과 될 수 있으며 관절, 인대 및 기타 신체 시스템이 손상 될 수 있습니다. 많은 운동 옹호자들은 휴식을 취하고 근육을 회복시키는 것이 중요하다는 점에 주목합니다. 아이러니하게도 폭식 운동은 운동 bulimic이 원하는 신체 유형을 달성하는 가장 좋은 방법이 아닐 수도 있습니다. 불행히도, 운동 폭식증은 강박적인 행동이기 때문에 이러한 사실은 행동을 변화시킬 조건을 가진 사람을 설득하지 못할 수 있습니다.

운동 폭식증의 증상은 다양하지만, 일반적으로 하루에 몇 시간 동안 운동하거나, 아프거나 다쳤을 때 운동을하거나, 운동이 필요하여 다른 책임을지는 일이없고, 폭식에 대한 반응으로 격렬한 운동을하는 것이 포함됩니다. 운동성 폭식증 진단의 어려움은 그 자체로 관찰되는 일부 증상이 정상적인 인간 행동 범위 내에 있다는 것입니다. 예를 들어, 아마추어와 프로 선수 모두 많은 운동 선수들이 하루에 몇 시간 씩 행사 훈련을합니다. 많은 사람들은 또한 스트레스를 관리하는 방법으로 운동을하며 다른 삶에 더 나은 시간을 보낼 수있는 다른 사람들에게 보일 수있는 어려운시기에 그렇게 할 수 있습니다. 숙련 된 전문가는 개인의 행동을 검사하고 취미 또는 전문적 의무로서의 운동에 대한 헌신보다는 강박적인 운동을 가리키는 패턴을 찾을 수 있습니다.

운동 폭식증의 원인도 다양 할 수 있지만, 자신에 대한 기대치가 높고 성공하려는 강박 적 욕구를 가진 사람들에게서 종종 상태가 관찰됩니다. 운동 폭식증을 치료하는 것은 종종 사람들이 자신의 완벽주의가 비현실적이고 자신과 다른 사람에게 해를 끼치는 방식을 이해하도록 돕는 문제입니다. 상태가있는 개인은 강박 과식과 같은 다른 섭식 장애뿐만 아니라 우울증이나 불안과 같은 정서 장애도 평가할 수 있습니다. 운동 폭식증이있는 사람은 거주 치료 프로그램에 들어가거나 개인 치료법을 선택하여 스트레스에 대응하고 자신에 대한 현실적인 기대를 개발하는 방법을 결정할 수 있습니다.