실존 적 우울증이란 무엇입니까?

실존 적 우울증은 사람이 자신의 삶의 목적에 의문을 제기 할 때 발생합니다. 그것은 일반적으로 실존 위기를 겪는 것에서 비롯되며, 그로 인해 사망률에 대한 새로운 인식을 개발합니다. 결혼, 사망 및 해체는 실존 적 우울증의 흔한 원인입니다. 어린이와 성인 모두 모두 실존 적 우울증을 일으킬 수 있지만 특히 지능적인 개인에서는 문제가 발생할 가능성이 더 높습니다. 치료는 일반적으로 친구, 가족 또는 기타 취미와 같은 환자의 관심을 다른 초점으로 안내하는 것을 포함합니다.

이런 종류의 우울증은 사람이 전반적으로 의미가 거의 없다는 것을 깨달았습니다. 사람은 자신이 오랫동안 살아 있지 않을 것이라는 사실을 깨닫지 못할 수도 있고, 세상은 자신의 존재와 지나가면 장기적으로 크게 영향을받지 않을 것입니다. 실존 적 우울증으로 고통받는 사람은 또한 깨지기 쉬운 삶과 얼마나 쉽고 갑자기 죽음이 얼마나 쉬워 지는지에 감탄할 수 있습니다.

유쾌하거나 고통스러운 거의 모든 경험은 이런 종류의 우울증의 원인이 될 수 있습니다. 사람은 결혼이나 아이를 낳는 것과 같은 즐거운 경험 전에 자신의 삶이 의미가 있는지 궁금해하기 시작할 수 있습니다. 반면에, 이별이나 사랑하는 사람의 죽음과 같은 부정적인 경험을 가진 사람은 자신의 삶에 여전히 의미가 있는지 궁금 할 것입니다. 또한 때로는 특정 연령에 도달하는 사람이 성취에 실패하고 죽음에 더 가까워 질 가능성으로 인해 위기를 유발할 수 있습니다.

실존 적 우울증은 종종 재능있는 어린이와 일반적으로 지능이 높은 성인에게서 볼 수 있습니다. 재능있는 것으로 간주되는 어린이는 실존 적 우울증을 경험하는 데 더 취약한 것으로 간주됩니다. 평균 지능보다 높으면 동료들이하지 않는 방식으로 세상을 볼 수 있습니다. 이것을 다루는 한 가지 방법은 터치 요법입니다.EIN 부모는 자녀가 고립감을 뚫 리도록 자주 포옹하거나 하이 파이브를하도록 지시받습니다.

실존 적 우울증 관리에 대한 "최상의"접근법은 없습니다. 많은 방법은 가족과 같은 다른 중요한 것들로 환자를 산만하게하는 것과 관련이 있습니다. 어떤 사람들은 육체적 외모, 부 또는 종교에 초점을 맞추는 데 구호를 찾습니다. 때때로 치료가 필요하지 않습니다. 예를 들어, 십대가 실존 위기를 겪는 것은 정상이지만, 그는 일반적으로 친구, 학교 또는 취미에서 의미를 빨리 찾을 수 있습니다. 그래도 상황을 평가하기 위해 정신 건강 전문가에게 연락하는 것이 가장 안전합니다.