폭발성 분노 란?

폭발성 분노는 갑자기 발생하여 분노한 개인이 완전히 자제력을 상실하는 지점에 도달하는 모든 종류의 분노의 폭발입니다. 많은 경우에 사람들이 폭발성 분노에 대해 이야기 할 때 분노와 관련된 정신 장애, 특히 간헐적 폭발성 장애라고하는 장애를 말합니다. 이 장애를 다루는 사람들 (대부분 남성)은 화를내는 충동을 통제 할 수있는 능력을 상실하여 때때로 협박 또는 폭력적인 행동을 일으키거나 때로는 주변 사람들이나 재산에 해를 끼치는 폭발을 일으 킵니다. 폭발성 분노에 문제가있는 사람들은 종종 요법과 약물의 조합을 사용하여 치료를받습니다.

대부분의 사람들은 자신의 삶에서 여러 가지 이유로 분노를 자주 경험하며 때로는 이러한 에피소드로 인해 사람들이 어느 정도 행동 할 수도 있지만 폭발성 분노 장애로 고통받는 사람들은 다른 수준으로 일을합니다. 이 개인들에게 인과 관계는 분노의 끝과 거의 관련이 없으며 다른 사람들의 사소한 위반에 대한 통제력을 완전히 상실 할 수 있습니다. 통제력이 상실되면이 사람들은 위험 할 수 있으며 가족과 친구들이 완전히 믿을 수없고 끔찍한 행동을 할 수 있습니다. 이런 종류의 폭발에 문제가있는 대부분의 사람들은 분노가 진정 될 때 많은 죄책감과 수치심을 겪지 만 그때까지 이미 피해를 입었습니다.

전문가들은 왜 일부 사람들이 위험한 폭발성 분노의 폭발로 고통 받는지 확실하지 않지만 일부 경우를 설명 할 수있는 몇 가지 이론이 있습니다. 분노와 폭력에 지속적으로 노출되는 가정에서 온 아이들은 자신의 성난 충동을 통제하는 능력이 떨어질 수 있다는 증거가 있습니다. 이것은 부분적으로 유전적인 이유와 환경적인 문제 일 수 있습니다. 뇌에는 이러한 문제들 중 일부를 담당하는 화학적 요소가있을 수 있으며, 이와 같은 것은 가족에게 유 전적으로 전달 될 수 있지만, 사람들이 충동을 통제하지 않는 환경에서 자라는 것도 결코 자신의 충동을 통제하는 법을 배웁니다. 분노 문제를 일으킬 수있는 다른 요인에는 물질 남용과 우울증이 포함됩니다.

폭발적인 분노는 가족이나 에피소드를 겪고있는 사람 주변의 사람들에게 위험 할 수 있습니다. 폭발성 분노와 관련된 충동 조절 문제로 고통받는 많은 사람들은 가정 학대, 폭력 범죄에 가담하게되고, 또한 스스로 해를 입히는 경향이 더 커집니다. 치료에는 기분 변화를 줄이고 충동 조절을 개선하며 우울증을 없애는 약이 포함됩니다. 치료 세션은 종종 프로세스의 큰 부분으로 사람들에게 더 나은 자기 통제를 연습하는 데 도움이 될 수있는 기본적인 분노 관리 아이디어를 가르칩니다.