극도의 분노는 무엇입니까?

Extreme Anger는 분노와 통제되지 않은 정서적 폭발의 에피소드를 포함하는 정신 건강 문제의 한 유형입니다. 이 분노 문제의 특징은 일상 생활과 개인적인 관계를 방해하기에 충분히 심각해질 수 있다는 것입니다. 분노의 원인은 다양한 정상적인 일상 활동에서 일반적이지만 극심한 분노 문제가있는 사람들은이 감정을 압도하는 경향이 있습니다. 이 문제는 가정 폭력 및 기타 종류의 신체 공격을 포함하여 법적 결과를 초래하는 추가 행동 문제로 이어질 수도 있습니다. 극단적 인 분노를 다루는 것은 종종 분노 관리 기술에 중점을 둔 심리 상담을 완료하는 것을 수반합니다.

극심한 분노의 영향과 결과는 일반적으로 즉각적이고 눈에 띄게됩니다. 빈번한 화가 나고 모욕적 인 폭발은 가족, 중요한 다른 사람들 및 친구들을 소외시킬 수 있습니다. 이것은 일반적으로 오래 지속되는 분개와 협박감을 만듭니다. 분노 문제와 관련된 폭력적인 행동은 종종 이어집니다체포, 감옥에서 보낸 시간, 직업 및 전문적인 평판의 상실. 일부 치료사들은 분노를 환기 시키거나 표현하는 것이 건강하다고 생각하지만,이 전술은 때때로 극심한 분노를 가진 일부 사람들에게 역효과를 낳을 수 있으며, 일반적으로 그들을 빨리 화를내는 더 깊은 습관으로 만듭니다.

심리학자들은 종종 극심한 분노의 원인이 한 사람마다 다를 수 있다고보고합니다. 일반적인 오해는 빠른 성적과 공격적인 행동이 유전이지만,이 두 가지 모두 아이들이 일반적으로 부모로부터 모방하는 배운 행동입니다. 분노 관련 어려움이있는 일부 사람들은 뇌의 화학적 불균형으로 고통 받고있을 수 있으므로, 이러한 개인은 일반적으로 의사가 선별하여 순전히 심리적 인 분노의 원인을 배제합니다. 심리적 원인으로 건강에 해로운 분노 문제를 극복하는 것은 일반적으로 빠르거나 쉬운 과정이 아닙니다. 그것은 정상입니다Y는 특정한 사고 방식을 바꾸고 세상을 크게 인식하는 데 집중된 노력을 기울입니다.

극단적 인 분노에 대한

치료법은 종종 분노를 통제하고 관리하는 것과 같은 문제로 고통받는 다른 사람들과 그룹 회의를 수반합니다. 폭발적인 분노를 치료하는 방법에는 다양한 명상 또는 자기 최면 기술이 포함될 수 있습니다. 분노와 함께 폭력적인 경향이있는 일부 개인은 우울증이나 불안을 치료하는 데 일반적으로 사용되는 처방약을 복용함으로써 개선된다. 심리학자와 의사는 일반적으로 이러한 약물을 치료법으로 보지 않습니다. 많은 의료 전문가들은 약물 및 행동 수정 요법의 조합이 많은 사람들의 극심한 분노 사례를 치료하는 데 가장 효과적이라고 강조합니다.