안구 운동 탈감작 및 재 처리 란 무엇입니까?

안구 운동 탈감작 및 재 처리 (EMDR)는 사람들이 외상성 사건을 처리하도록 돕는 심리 치료 기술입니다. 외상 후 스트레스 장애, 불안 장애 및 관련 심리적 문제를 치료하는 데 사용되었습니다. 이 과정의 효능은 이해되지 않으며 일부 분야에서는 논란의 여지가 있습니다. 일부 사람들은 EMDR이 통제 된 연구에서 잘 수행되지 않았고 그것이 작동하는 메커니즘이 명확하지 않기 때문에 의심 할만한 가치가 있다고 주장합니다.

이 개념은 1980 년대 후반에 개발되었습니다. 안구 운동 탈감작과 재 처리 과정에서 고객과 치료사는 일련의 8 단계를 함께 진행합니다. 고객이 외상을 경험하지 않고 외상성 사건을 처리하도록하여 환자가 외상을 회복 할 수 있도록하는 것이 목표입니다. 외상을 경험 한 사람들의 경우, 처리 시도는 다시 한번 외상을 경험할 수 있으므로 유익하지 않습니다. 안구 운동 탈감작 및 재 처리는 환자가 경험을 처리 할 수있게함으로써 환자가이 단계를 지나갈 수 있도록 돕습니다.

세션 중에 환자는 외상과 환자를 편안하고 행복하게 만드는 것들을 시각화하도록 요청받습니다. 이미지는 시각적 단서로 사용될 수 있으며 치료사는 또한 고객의 눈 움직임에 관여합니다. 고객은 치료사,기구 또는 조명의 손가락을 따르도록 요청할 수 있습니다. 앞뒤로의 빠른 움직임은 환자를 둔감하게하여 외상을 처리하고이를 통해 이동하는 데 집중할 수 있도록합니다. 세션은 일반적으로 약 90 분 동안 진행되며 다양한 일정으로 발생할 수 있습니다.

일부 환자의 경우 안구 운동 탈감작 및 재 처리가 매우 도움이되는 것으로 보입니다. 이러한 경우 중 일부에서 치료사들은 뇌의 양쪽으로 자극을 대체하는 모든 종류의 자극이 도움이된다는 것을 발견했습니다. 예를 들어 태핑도 비슷한 결과를 가져옵니다. 이 환자들에서 환자는 외상을 처리하고 앞으로 나아갈 수 있으며, 외상을 생각할 때 외상을 재발하지 않을 것입니다.

다른 환자에서는 EMDR이 도움이되지 않는 것으로 보입니다. 심리 치료는 고도로 개인화 된 경험이므로 결과적으로 한 사람에게 잘 맞는 것이 다른 사람에게는 효과적이지 않을 수 있습니다. 안구 운동 탈감작 및 재 처리의 장기적 이점에 대한 연구도 불분명합니다. 치료를 계속하지 않으면 혜택을 경험 한 환자가 나중에 다시 재발 할 수 있습니다.