일반적인 약점은 무엇입니까?

전반적인 약점은 전반적인 피로감, 약점 및 피로감입니다. 일반적으로 전반적인 약점은 전신에 발생하는 느낌으로 특정 위치를 정확히 찾아 낼 수 없습니다. 그러나 특정 근육 그룹에서 약점이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 운동 중 다리의 과도한 운동은 다리의 전반적인 약점을 유발할 수 있습니다. 일반적 약점은 일반적으로 그 자체의 상태가 아니라 다른 것의 증상입니다.

전반적인 약점은 여러 가지로 인해 발생할 수 있습니다. 감기 나 독감과 같은 일시적인 질병은 약점을 유발할 수 있거나 갑상선 질환, 심장병 또는 다발성 경화증과 같은 의학적 상태는 전반적인 피로감을 유발할 수 있습니다. 또한 운동 중에 자신을 과도하게 사용하거나 지속적으로 열악한 음식을 먹거나 밤에 충분한 수면을 취하지 않는 등의 간단한 설명도 전반적인 약점을 유발할 수 있습니다. 우울증과 같은 정신 질환은 지속적인 피로감을 유발할 수 있습니다.

일반적인 약점의 증상을 찾기가 어려울 수 있습니다. 일반적으로 전반적인 피로감이 있습니다. 운동을하거나 어떤 종류의 신체 활동에 참여하는 것이 어렵거나 불가능 해 보일 수 있습니다. 근육은 아프거나 아프지 않을 수 있습니다. 약점은 잠재적으로 다른 많은 질병이있는 매우 흔한 증상이므로 의사로부터 진단을 받으려면 몇 가지 다른 증상이 필요할 수 있습니다.

전반적인 약점을 겪고있는 사람은 휴식을 취하고 운동을 중단하고 밤에 더 많은 수면을 취하고 균형을 유지하고 충분한 영양분으로 가득 차 있는지 확인하여 식단을 개선함으로써 문제를 해결할 수 있습니다. 때로는 특정 영양소 결핍이 전반적인 피로감과 약점을 유발할 수 있습니다. 약점은 보통 며칠 안에 해결해야합니다. 그렇지 않은 경우 약점의 다른 잠재적 원인을 고려하는 것이 가장 좋습니다. 의사는 혈액 검사 또는 기타 진단 절차를 수행하여 의학적 상태가 있는지 확인할 수 있습니다.

특정 근육 그룹의 전반적인 약점은 일반적으로 실수로 또는 운동 중에 근육을 과도하게 사용함으로써 발생합니다. 그러나 왼팔에서 약점이 갑자기 발생하고 욱신 거리는 통증이나 호흡 곤란이 동반 될 경우 이는 심장 마비를 나타내는 것일 수 있습니다. 그렇지 않으면 특정 근육 그룹 약점도 며칠 내에 스스로 치유되어야하지만 근육이 휴식을 취하고 계속 긴장시키지 않는 것이 중요합니다.