죄책감이란 무엇입니까?

“죄책감”이라는 단어는 다양한 의미에서 사용됩니다. 대부분의 사람들은 범죄와 같은 행동에 대한 책임 상태를 설명하거나 누군가가하지 말아야 할 일을 한 후에 발생할 수있는 정서적 갈등과 화를 묘사하기 위해 그것을 사용합니다. 감정으로, 죄책감은 매우 복잡하고 그것을 분석하고 주변의 감정은 심리 치료 세션에서 일반적입니다. 일부 심리학자들은 죄책감이 인간 행동의 매우 중요한 측면이라고 생각합니다.

죄책감은 구식 영어 gylt 에서 파생되었으며, 이는“범죄”를 의미합니다. 이 기원은 단어의 첫 번째 의미, 범죄 나 행동에 대한 책임의 의미를 설명합니다. 법적 세계에서는 누군가가 범죄를 저지른 지 여부를 결정하기 위해 가용 한 증거를 평가하는 재판에 의해 결정됩니다. 사람들은 또한 병에서 마지막 쿠키를 가져 가거나 물을 화장실에 두는 것과 같은 유죄 판결을 고백 할 수도 있습니다. 이러한 행위가 반드시 범죄는 아니지만 사회적으로많은 문화에서 용납 할 수없는 것입니다.

죄책감을 후회와 구별하는 것이 중요합니다. 법적 의미에서, 누군가는 후회를 느끼지 않고 유죄가 될 수 있습니다. 그러나 심리학에서 많은 사람들이 두 감정을 느낍니다. 연쇄 살해와 같은 끔찍한 범죄에 대한 후회가 없다는 것은 심리학자들이 정신병 적 성격을 암시하는 것으로 간주 되어이 두 개념의 구별을 매우 중요하게 만듭니다.

심리적 의미에서 죄책감은 고정하기가 매우 어렵고 복잡한 감정입니다. 합법적으로 잘못된 행동에 대한이 감정을 느끼는 것 외에도 사람들은 더 모호한 행동을 위해 그것을 느끼도록 조건을 가질 수 있습니다. 예를 들어, 전기 요금을 지불하지 않는 것에 대해 죄책감을 느끼는 것은 상당히 간단한 감정이지만 머핀을 먹는 데 이런 식으로 느끼는 것은 조금 더 미묘한 일입니다. 심리적 상태를 가진 사람들S는 전반적인 상태의 일부로 죄책감으로 어려움을 겪고 있습니다.

죄책감은 완벽 주의자들 사이에서 일반적이며, 자신을 완벽하게 밀어 붙이는 사람들. 대부분의 사람들은 인생에서 성공하기를 원하지만 완벽주의는이 공통의 욕구를 위험한 수준으로 밀어 넣을 수 있습니다. 예를 들어, 섭식 장애가있는 일부 개인은 완벽 주의자이며,이 특성은 위험하게 체중을 줄이고, 더 많은 것을 잃고, 다른 사람들이 생각조차하지 않는 행동에 대한 죄책감을 느끼게합니다. 죄책감은 또한 외상 생존자, 학대 피해자 및 어린 시절이 어려운 사람들에게서 발생합니다. 이러한 감정과 후회를 해결하는 것은 치유 과정의 중요한 부분입니다.