열 변환이란 무엇입니까?

열 피로라고도하는

열 배설은 신체가 과열되고 탈수 될 때 발생하는 조건입니다. 몸이 너무 뜨거워지면 땀은 자연 반응으로 생성됩니다. 사람들이 복용하는 것보다 너무 뜨거워지고 땀을 흘리면 탈수 및 열 배압이 발생할 수 있습니다.

더운 날씨에 장시간 야외에서 유지하는 직업이있는 사람들은 열 관련 질병에 걸릴 위험이 높습니다. 운동 선수들도 많은 운동과 연습 세션으로 인해 위험이 높은 그룹입니다. 이 그룹은 또한 열 스트로크의 위험에 처해 있는데, 이는 더 심각한 유형의 열 피로입니다.

열 배설 증상은 다양 할 수 있지만 종종 땀을 흘리는 땀, 현기증 및 근육 경련이 포함됩니다. 때로는 열 변형을 겪고있는 사람들은 열에도 불구하고 손질에 차가운 피부를 가질 수 있습니다. 또한 열 피로로 고통받는 사람들은 사기가 될 수 있습니다.융합 및 혼란. 어떤 경우에는 열 배압이 의식 상실을 유발할 수 있습니다.

제대로 다루지 않을 때는 열 전복이 열 스트로크로 확대 될 수 있습니다. 열 뇌졸중은 심각한 비상 사태로 간주되며 생명을 위협하는 결과를 초래할 수 있습니다. 열 스트로크가 발생하면 몸은 완전히 냉각 할 수 없습니다. 의학적 치료를받지 못하면 열사병은 혼수 상태 나 사망을 초래할 수 있습니다. 과열이 열 스트로크로 확대 될 수 있다는 일부 신호에는 총 땀 부족, 빠른 맥박 속도 및 현기증이 포함될 수 있습니다.

열 배설 치료는 일반적으로 간단하며 가능한 빨리 몸을 냉각하고 수분을 공급합니다. 이것은 때때로 몸에 시원한 물을 쏟아 부어 성취 할 수 있습니다. 이상적으로, 열 피로를 고통받을 수 있다고 믿는 사람은 차가운 샤워를하거나 공기가있는 방으로 들어가야합니다.조건. 이것이 즉시 불가능하다면, 가능한 한 많은 옷을 벗고 무엇보다도 앉거나 앉거나 휴식을 취하는 것이 좋습니다.

열 관련 질병을 피하기 위해 할 수있는 일이 몇 가지 있습니다. 땀으로 잃어버린 전해질을 대체하도록 특별히 설계된 액체, 바람직하게는 음료를 많이 마신다. 이 음료는 대부분의 식료품 점에서 구입할 수 있으며 나트륨, 칼륨 또는 마그네슘이 풍부한 것으로 표시됩니다. 음료는 일반적으로 달고 달지 않은 다양한 과일 맛으로 제공됩니다. 또한, 열 배설의 위험에 처할 수 있다는 것을 미리 알고있는 사람들은 느슨하고 가벼운 옷을 입고 술을 마시지 않아야합니다.