높은 자존감이란 무엇입니까?

높은 자부심은 사람이 자신의 성격을 평가하는 긍정적 인 평가입니다. 자존심이 높다고 여겨지는 사람은 일반적으로 자신이 대부분의면에서 능숙하고 합당하다고 생각합니다. 일반적으로 자존심은 사람이 자신을 어떻게 생각 하는지를 보여 주며, 긍정적 인 자존심의 많은 이점이 있습니다. 자신에 대한 높은 관심을 가진 사람들은 자신의 경력에서 더 성공적이며 더 풍성한 삶을 누릴 수 있습니다.

전문가들은 자존감이 높은 어린이는 자존감이 낮은 어린이보다 학문적 및 사회적으로 더 나은 것으로 생각합니다. 어린이 또는 십대의 높은 자존심은 자신의 안전감에 의해 정의됩니다. 자존감이 높은 어린이나 청소년은 일반적으로 자신의 능력과 외모에 대해 긍정적 인 느낌을줍니다.

자녀가 자신에 대해 어떻게 느끼는지에 영향을 줄 수있는 몇 가지 요인이 있습니다. 긍정적 인 자부심을 가진 대부분의 어린이와 성인은 사랑하는 사람과 친구들로부터 긍정적 인 강화를받습니다. 이것이 강력한 지원 시스템으로 건전한 자부심을 확립 할 수있는 이유입니다. 긍정적 인 자부심을 가진 사람들은 우울증으로 고통 받거나 자살 할 가능성이 적습니다.

많은 사람들에게 시간이 지남에 따라 높은 자부심을 얻습니다. 개인의 긍정적 인 측면을 강화하는 활동을함으로써 긍정적 인 자존감을 키울 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 인생에서 자신의 업적을 기록하면 자신감을 높이고 자존감을 향상시킬 수 있다고 생각합니다. 자선 활동이나 자원 봉사 활동과 같은 보람 활동에 참여하게되면 자존감도 향상 될 수 있습니다.

심리학자들은 사람들이 다른 사람들과 비교하지 않고 자신을 그대로 받아 들일 것을 권장합니다. 전문가들에 따르면 이것은 건강한 자존감을 개발하는 데 필수적인 요소 일 수 있습니다. 반대로 자기 감가 상각은 자존감을 낮추는 경향이 있습니다.

건강한 체력 수준을 유지하면 건강한 자존심으로 이어질 수 있습니다. 건강을 돌보는 것은 자존심을 나타냅니다. 이것은 흡연과 같은 건강에 해로운 습관을 포기하거나 건강한 식습관을 따르는 것을 의미 할 수 있습니다. 살 가치가있는 강력한 가치를 확립하면 자존감도 높아질 수 있습니다. 긍정적 인 사람들에 둘러싸여 있고 부정성을 피하는 것도 자신감을 높이고 자부심을 키 웁니다.

일부 전문가들은 높은 자부심도 단점이있을 수 있다고 생각합니다. 사람이 지나치게 자신감을 가지면 사회적 지위에 해를 끼칠 수 있습니다. 높은 자부심이 오만으로 나타날 때, 일부는 이것을 부정적 특성으로 인식합니다. 자기 흡수 또는 이기심은 높은 자부심을 가진 사람들의 특징 일 수 있습니다.