자존감이란 무엇입니까?

높은 자존심은 사람이 자신의 성격을 가진 긍정적 인 평가입니다. 자존감이 높은 것으로 간주되는 사람은 일반적으로 자신을 대부분의면에서 능숙하고 가치있는 것으로 생각합니다. 일반적으로 자존심은 사람이 자신을 어떻게 간주하는지를 보여 주며, 긍정적 인 자부심의 많은 이점이 있습니다. 자신을 높이 평가하는 사람들은 경력에서 더 성공적이며 더 풍성한 삶을 누릴 수 있습니다.

전문가들은 자존감이 높은 어린이가 자존감이 낮은 아이들보다 학문적으로나 사회적으로 더 잘한다고 믿는다. 어린이 또는 십대의 자존심이 높은 사람은 자신의 사람의 안보 감각에 의해 정의됩니다. 자존감이 높은 어린이 또는 청소년은 일반적으로 그녀의 능력과 외모에 대해 긍정적 인 느낌을줍니다.

몇 가지 요인이 아이가 자신에 대해 어떻게 느끼는지 영향을 줄 수 있습니다. 긍정적 인 자존심을 가진 대부분의 어린이와 성인은 사랑하는 사람과 친구들로부터 긍정적 인 강화를받습니다. 이것이 건강한 자존감을 확립하는 것이 이유입니다강력한 지원 시스템으로 달성. 긍정적 인 자존심을 가진 사람들은 우울증으로 고통 받거나 자살이 될 가능성이 적습니다.

많은 사람들에게 높은 자존심이 시간이 지남에 따라 습득됩니다. 사람은 자신의 성격의 긍정적 인 측면을 강화하는 활동을 실천함으로써 긍정적 인 자부심을 키울 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 사람들은 인생에서 자신의 업적을 기록하는 것이 자신감을 높이고 자존감을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 자선 또는 자원 봉사 활동과 같은 보람있는 활동에 참여하는 것도 자존감을 향상시킬 수 있습니다.

심리학자들은 사람들이 다른 사람들과 비교하지 않고 자신을 그대로 받아들이도록 권장합니다. 전문가들에 따르면, 이것은 건강한 자존심을 개발하는 데 필수적인 측면 일 수 있습니다. 반대로, 자기 감가 상각은 자존감을 낮추는 경향이 있습니다.

건강한 피트니스 수준을 유지하면 건강한 자존심으로 이어질 수 있습니다.여자 이름. 자신의 건강을 돌보는 것은 자존심을 보여줍니다. 이것은 흡연이나 건강한식이 요법과 같은 건강에 해로운 습관을 포기하는 것을 의미 할 수 있습니다. 살아야 할 강력한 가치 세트를 확립하면 자존감이 높아질 수 있습니다. 긍정적 인 사람들에 둘러싸여 부정을 피하면 자신감이 높아지고 자존감이 높아집니다.

일부 전문가들은 높은 자존감이 또한 단점을 가질 수 있다고 생각합니다. 사람이 지나치게 자신감을 갖게되면 사회적 지위에 해로울 수 있습니다. 높은 자존심이 오만에 나타날 때, 일부는 이것을 부정적인 특성으로 인식합니다. 자기 흡수 또는 이기심은 자존감이 높은 사람들의 특징 일 수 있습니다.