소수성이란 무엇입니까?

소수성 공포증은 익사에 대한 극심한 두려움을 특징으로하는 불안 장애입니다. 공황은 일반적으로 너무 강해서 사람의 삶의 질에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 소수성이있는 사람들은 때때로 큰 물이나 수영장을 보는 것이 불편할 수 있으며, 일부는 채워진 욕조 나 세면대와 같은 작은 것들로 인해 겁에 질 수도 있습니다. 소수성이있는 사람들은 실제로 수영을 할 수없는 다른 사람들보다 익사 할 위험이 더 큽니다. 누군가가 소수성 공포증을 앓고있을 때, 그녀는 일반적으로 감정 반응의 극단에 의해 극복되어 두려움에 대한 합리적인 논쟁을 듣는 데 어려움을 겪습니다.

소수성 및 규칙적인 물에 대한 두려움 사이의 차이점 중 하나는 반응의 물리적 요소입니다. 소수성이있는 사람들은 상당히 극단적 인 아드레날린 돌진을 일으켜 구강 건조, 발한 및 호흡 곤란을 포함한 여러 신체적 반응을 일으킬 수 있습니다. 그들은 물을 보지 않기 위해 눈을 감고 싶은 충동을 느낄 수 있으며, 다른 사람들과 대화하거나 누군가가 말하는 것을 이해하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다.

이 장애의 원인은 다양하지만 일반적으로 어린 시절에 발생한 과거 경험으로 인해 발생합니다. 흔한 예는 너무 어려서 물에 빠지거나 물에 빠진 사람이 될 수 있습니다. 이와 같은 극단적 인 경험은 잠재적으로 원인과 결과에 대한 영구적 인 연관을 야기 할 수 있으며, 이러한 연관은 나중에 인생에서 비합리적인 행동을 유발할 수 있습니다.

소수성 만 다루는 것은 익사의 위험 때문에 위험 할 수 있습니다. 대부분의 치료는 결국 개인을 물에 담그는 것을 포함하며 일반적으로 감독이 필요합니다. 소수 공포증이있는 성인은 일반적으로 치료를받지 않습니다. 많은 공포증이있는 경우가 많습니다. 부모는 종종 치료를 위해 자녀를 보내며,이 때문에 가장 효과적인 치료 방법은 일반적으로 아이들을 염두에두고 설계되었습니다.

가장 일반적인 방법은 사람을 물에 점차적으로 노출시키면서 두려움을 유발하는 정신적 요인을 처리하도록 돕는 것입니다. 개인은 사우나 또는 욕조와 같은 것으로 시작하여 점차 수영장과 호수와 같은 더 큰 수원까지 나아갈 수 있습니다. 치료사는 계속하기 전에 각 단계에서 좋은 편안함 수준을 개발하려고 노력할 것입니다. 이 방법을 사용하면, 어떤 사람들은 공포증을 완전히 제거 할 수 있지만, 다른 사람들은 두려움을 덜 껴안을 수 있습니다. 공포증의 강도는 사람마다 다를 수 있기 때문에 성공률은 크게 다를 수 있습니다.